Jaką przedtreningówkę wybrać

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Założenie stosowania przedtreningówki jest. takie, że ma ona pomóc nam w sytuacjach gorszych dni. Jezeli zawsze jestes wyspany, to nie ma konieczności stosowania. Ja stosuje tylko w sytuacji gorszych dni.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ja stosuje przed każdym treningiem jak mam, ale przeważnie wybieram te bez kofeiny lub z małazawartoscią, jak chce pobudzenia to solo sobie dodam.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464

Kwestia faktycznie składu stack. Jak jest typowy mozgotrzep to faktycznie tylko w wersjach awaryjnych

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Na chłopski rozum, jeżeli jestem wyspany i pełen energii, to nie ma sensu wrzucać przedtreningówki. Wtedy ewentualnie stała suplementacja: beta-alanina, kreatyna, cytrulina, ale bez kofeiny.

Moderator działu Odżywianie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464

To zależy kto w jakim kontekście traktuje kofeine:) jej działanie to nie tylko stymulacja nerwowego ale i działanie wspomagające np wytrzymałość mięśniową

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Zgadza się. Bez wątpienia warto dobierać to indywidualnie. Ja po sobie wiem, że adaptacja do jej działania i uzależnienie niekoniecznie sprzyja stałemu stosowaniu. Pojawia się problem po odstawieniu, a w czasie stosowania stalego dzialanie i tak nie spełnia już takich oczekiwań.

Moderator działu Odżywianie

...