JAJKA :P...

Poklepałokogoś
Zapraszam pod adres:
http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html

Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profesional Sport Club
Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Jajka sa dobre i na rzezbie i na masie.
Na rzezbie ograniczylbym tylko ilosc zoltek bo sa tluste.
Najlepsze gotowane albo smazone na teflonie lub na dobrym tluszczu.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

w żółtku jest choesterol - hmmmmmmmmmmm zgadzam się ale ............ ile go jest? Czy aby czasami nie położy was od razu trupem. Nie powtarzajcie sloganów usłyszanych "gdzieś" a tak poza tym co złego jest w cholesterolu jako takim? Czy na pewno LDL jest zły a HDL dobry? Czy ktoś pragnie zasugerować, że naturalnie produkowany cholesterol jest zły? A może to zachwiany stosunek LDL do HDL jest problemem a nie sam cholesterol jako taki? Dlaczego jem dzień w dzień 3-4 jajka i mam cholesterol w normie? Dlaczego znam osoby które są w wieku ponad 50 lat i jedzą powyżej 5 jaj dziennie (zdarza się, że nawet 10) i ich cholesterol jest w normie? Dlaczego ludzie jedzący tyle jaj "zaznali" spadku cholesterolu pomimo tego, że wcześniej przekraczał on normy na tyle, że świadczył o chorobie?

Więc nie piszcie proszę więcej o szkodliwości jajek bo to nie jajka są szkodliwe a TO CO SPOŻYWACIE DO TYCH JAJEK. Jak posypiecie 5 zółtek cukrem i będziecie tak robić dzień w dzień to zgadza się, że stosunek Hdl i Ldl się pogroszy.

Pozdrawiam

We must secure...

to cio jest z ta jajecznica?

Ronnie IFK piszesz: poklepałokogoś. Może Cię źle zrozumiałem ale domyślam się że chodzi o wcześniejszy post, że w żółtku jest więcej białka niż w białku jaja. Jeśli nie zgadzasz się z tym, że w żółtku jest więcej białka to się po prostu mylisz. Dodatkowo załączony przez Ciebie kalkulator pokazuje to tak jasno że aż oślepnąć można! Korzystając z linku który dołączyłeś do swojego posta ewidentnie można wykazać że białka jest więcej w zółtku.

Jeśli źle zinterpretowałem Twją wypowiedź to sorki że Cię podejżewałem o błądzenie. Wolałem jednak napisać tego posta aby nikt nie miał najmniejszej wątpliwości = Więcej białka jest w żółtku jaja niż w białku jaja.

Pozdrawiam



Der Sieg Ist Unser!

Zadi - to czy zrobisz jajecznicę czy ugotujesz na twardo czy miękko nie zmienia przecież zawartości BTW jajka sensu stircte. Poprzez obróbkę cieplną zmieniasz przyswajalność jajka (np. jajka twarde są dłużej trawione niż na miękko).Myślę, że głównym problemem w jajecznicy nie jest jajko ale to co wiąże się z jajecznicą. Przecież jajecznica na 300 gramach tłustego boczku to "dramatycznie" różna jajecznica niż jajecznica na tzw. kropli oliwy z oliwek. Tak więc pojęcie "jajecznica" jest na tyle złożone i wieloznaczne że nie mogę dać Ci jednoznacznej odpowiedzi.

Pozdrawiam

Der Sieg Ist Unser!

... jajecznica z trzech jaj na odrobinie margaryny...
i cio?

jak ktos chce mało tłuszczu to proponuje smarzone na parze to jest cos dla dietetykow i dla tych co sie odchudzaja;p

i nic
nie na margarynie
na teflonie lub na smalcu/oleju kokosowaym/masle
3 moga byc
mniam

niewazny jest cholestreol spozywany - jest wazny - to fakt ale nie tak jak kiedys myslano
o wiele wazjjszy jest stosunke hdl<-->ldl i genetyka jesli chodzi o choroby wiencowe i uklad krazenia itd

W zoltku jest wiecej bialka. W kalkulatorze podana jest ilosc bialka na porcje czyli 17g przy zoltku i 50g przy bialku a nie na 100g. Jak to odpowiednio przemnozyc to wyjdzie w bialku 10,8g i w zoltku 15,9g.

BTW: Swoja droga mylacy ten kalkulator. I ciezko znalezc jajko, ktore wazyloby 33g, chyba, ze przepiorcze.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"