Potreningowego gainera wypijam w 5-15 min. (jest on gęsty w wyniku dodania babana, kiwi, mandarynki, orzecha włoskiego itp.)
...
Napisał(a)
boogie
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
6905
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
80672
...
Napisał(a)
Eska
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
2585
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17421
moze zrobimy zawody kto szybciej wypije <lol> i np. olimp by sposorowal ten turniej, co wy na to 
?
?!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Kto szybciej wypije i nie zwroci
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
MAX 750
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
361
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1286
big łyk i wypity.jeszcze zależy ile wody się leje.czasami trzeba 2 big łyków a to już ok 37 sekund...pozdro.
Szukam TEAMU który przyjmie mnie do siebie i umozliwi dalsze starty .
Instruktor sportu kulturystyki.
Mistrz Polski w Klasycznej 2007 IFBB Mistrz Świata OPEN 2008 WFF WBBF vc.Mistrz Świata WORLD PRO !2008 WBBF
Mistrz Polski Athletic NAC 2011
vc Mistrz Świata Athletic NAC 2011
...
Napisał(a)
Sliwulla
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4108
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
24162
ja moze pijam niestandardowo bo na 300ml wody daje 100g gainera, bannan, smietane 150g 22% i rodzynki. Wtedy sie z tego robi taki dobry koktajl, w sam raz jako posilek po treningowy
Wiec pije sie go znacznie wolniej
Wiec pije sie go znacznie wolniejKlub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
A po co smietane?
Jak ma byc tylko dobre to daj na wierzch bita smietane, zetrzyj troche czekolady, a na czubeczek wisienke
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-02-16 09:07:10
Jak ma byc tylko dobre to daj na wierzch bita smietane, zetrzyj troche czekolady, a na czubeczek wisienke
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-02-16 09:07:10
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
i na wierzch zasmażkę , ajak
...
Napisał(a)
-Szoho-
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
49424
a gdzie skwary ?
?...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4108
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
24162
Mawashi: smietane dlatego, ze jestem obecnie na tluszczowce a akurat w tym gainerku przyjmuje wiekszosc weglowodanow jakie spozywam w ciagu dnia. Rano kiedy juz pije ty bez banana i rodzynek
a akurat w tym gainerku przyjmuje wiekszosc weglowodanow jakie spozywam w ciagu dnia. Rano kiedy juz pije ty bez banana i rodzynekKlub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Na tluszczowej optymalnej? Ja tez jestem na low carb ale tluszcze czerpie z orzechow i oliwy z oliwek, natomiast po treningu nie spozywam tluszczu. Przeciez te wegle beda sie dlugo wchaniac przez ten tluszcz ... No ale specem w tej dziedzinie nie jestem, osobiscie wypil bym gainera i juz.
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-02-16 09:52:26
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-02-16 09:52:26
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Poprzedni temat
HiTec Creatine Powder 500g - 2 cykle??
Następny temat
Co i jak? probuje zyskac beztluszczowa mase miesniowa
