SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile chudniecie przez noc.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6105

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 766
Nie wiem czy tutaj ale nie wiedzialem gdzie to wpisac.

Zaciekawila mnie taka systuacja:
Ile tracicie na wadze przez noc??
Wazycie sie przed snem i rano od razu po wstaniu z lozka zanim pojdziecie do wc bo wtedy wiadomo troche ubywa:)

Pewnei im wieksza osoba tym wiecej traci.

Ja waze 63kg przy wzroscie 172cm i rano jak sie budze to waze od 0,5-1,2kg mniej.
To jest duzo czy malo?? Jak jest z tym u was??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47730 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Produktem spalania w komórkach jest mniej inaczej również woda.
Dlatego w wydychanym powietrzu się ona znajduje.
Ubytek wagi - to głównie ona.
Oraz glikogen, który organizm wykorzystuje w nocy jako źródło energii dla podtrzymania funkcji życiowych.
Im większa osoba tym większy ubytek wagi ze względu na większą podstawową przemianę materii.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 203 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2602
Ja z 2 -3 kg
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2253
181cm/74kg
trace okolo 1kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 361 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15118
1 do 3 a jak ide na impreze to przez noc moge nawet 5-6 kg XD
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak mam zrobić diete? prosze o pomoc

Następny temat

Co proponujecie na ćwiczenia obwodowe w domku dla kobiety??:))

NutLove