mumin83
Znalazłem ostatnio cos takiego i postanowiłem to zamieścić. Nie wiem czy to się przyda czy nie i czy było już czy nie, ale mimo wszystko zamieszczam.
U mężczyzn ideałem jest, aby stosunek obwodu klatki piersiowej do obwodu bioder miał się jak 10 do 9. A więc normalnie obwód klatki piersiowej powinien wynosić 1,11 obwodu bioder. Tę sama metodę obliczeń można stosować w celu obliczenia odpowiednich obwodów innych części ciała. Obwody karku, ramion, przedramion i talii można określić na podstawie obwodów klatki piersiowej, o obwody łydek - na podstawie obwodu bioder.
Idealnie proporcjonalny kark powinien mierzyć nieco więcej niż 38% obwodu klatki piersiowej. Obwód przedramienia powinien wynoście 30% obwodu klatki piersiowej. Obwód napiętego zgiętego ramienia powinien być o 20% większy od obwodu wyprostowanego przedramienia.
Obwód w pasie powinien wynosić 75% obwodu klatki piersiowej. Obwód uda - 60% obwodu bioder, bioder obwód łydki - 40% obwodu bioder.
>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<
mumin_is_back
U mężczyzn ideałem jest, aby stosunek obwodu klatki piersiowej do obwodu bioder miał się jak 10 do 9. A więc normalnie obwód klatki piersiowej powinien wynosić 1,11 obwodu bioder. Tę sama metodę obliczeń można stosować w celu obliczenia odpowiednich obwodów innych części ciała. Obwody karku, ramion, przedramion i talii można określić na podstawie obwodów klatki piersiowej, o obwody łydek - na podstawie obwodu bioder.
Idealnie proporcjonalny kark powinien mierzyć nieco więcej niż 38% obwodu klatki piersiowej. Obwód przedramienia powinien wynoście 30% obwodu klatki piersiowej. Obwód napiętego zgiętego ramienia powinien być o 20% większy od obwodu wyprostowanego przedramienia.
Obwód w pasie powinien wynosić 75% obwodu klatki piersiowej. Obwód uda - 60% obwodu bioder, bioder obwód łydki - 40% obwodu bioder.
>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<
mumin_is_back
>>>Jeżeli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach<<<
Krzysztof Piekarz
Rycek
