Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
1) miejsce musi być 100 kg
2) musi być 80 kg
3) miejsce 60 kg ?
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
większosc młodych będzie tu startowac i jakos nie widze tego zeby oni dali rade taki ciezar wycisnąc. zreszta zalezy jeszcze ile waza i co jedzą a tu przeciez nie chodzi o to
moja propozycja niech pokazą ławki na których cwicza (oczywiscie te padakowe) i niech potem sie przejdą do kogos na siłownie albo do miastowej gdzie są dobre ławki i tam wycisną swoje maxy obojetnie czy jeden wycisnie 50kg a drugi 150. wstep jednorazowy na publiczną siłke nie jest drogi, gorzej ze wstyd czasami coś krecic ale niech to będzie takie utrudnienie
no i ewentualnie zey uniknąc udzialu ludzi z łapanki z googli to muszą byc uczestnicy minimum miesiąc wczesniej zaregowani niz sie pojawił konkurs.
i nie pisac mi ze chce zeby nie było progu 100kg bo nie dam rady tyle wycisnac zreszta udział brał nie będe w konkursie
Zmieniony przez - everr w dniu 2008-07-11 10:19:28
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
Co do poziomu konkursu, to tak na poczatku bylo zaproponowane 100kg, duzo? malo? zalezy jak dla kogo.
Udzial w konkursie wezme na pewno (az szkoda przegapic takiej okazji).
Jeslki cos takiego jak Kelotn zaproponowal to przynajmniej
1.100
2.90
3.80
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
A może by zrobić tak... Wysłać zdjęcie ławki na której kiedyś ćwiczyliśmy ( tej na której strach wycisnąć 100 kg) I wysłać 30 sekundowy filmik na którym wykonujemy ćwiczenia na innej, lepszej ławeczce... np. Wyciskanie, nogi, rozpiętki itp.
Konkurencje Strong Man - http://www.sfd.pl/Konkurencje_Strong_Man-t334846.html
Wymiary Sprzętu Strong Man - http://www.sfd.pl/Wymiary_sprzętu_Strong_Man-t366251.html
przeczytaj co napisalem wczesniej.
Jeśli Bery chcesz to wyciskaj nawet 150 ale uwierz mi że wielu z nas na pewno nie wyciśnie 100 kg
to nawet zaproponowalem dolna granice 80kg, bez przesady.
A żeby dojść do 100 kg trzeba trenować dłuższy czas...
rok a nawet mniej, jak ktos patrzy na obwody bicka, codziennie sie przyglada w lustrze czy cos uroslo, to nawet kilka lat
A żeby trenować potrzeba sprzętu...
ludzie jakos cwicza na byle czym i osiagaja wiele.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
1) miejsce musi być 100 kg
2) musi być 80 kg
3) miejsce 60 kg
To według mnie to dobry pomysł