SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Help

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1707

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 124 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1652
Mam pytanie do doświadczonych fighterów... Chciałbym zacząć coś trenowac, tylko nie mam pojęcia co... Mam juz 19 lat, i troche za pozno na cos ambitnego... Chodzi mi o sztuke walki: skuteczną na ulicy oraz szybką do opanowania. Wiem, ze boks jest bardzo skuteczny, ale tak jak tam w pie...l, nigdzie nie dostaniesz, a cenie sobie moją twarz :D Chce trenować bardziej dla sportu, niż do napażanek na ulicy, ale jak wiadomo zawsze dobrze jest umieć sobie radzić w trudnych sytuacjach :D. Częściej niż 2 razy w tygodniu na treningi pozwolić sobie nie moge z braku czasu. ( Mam 185 cm wzrostu, 80 kg wagi) Doradźcie coś... THX

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Tak to już w życiu bywa.. raz pęka serce, raz prezerwatywa :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3361
kup sobie paralizator

"99% orientalnych systemów to bzdura. Wyglądają dobrze, ale nie działają." Bruce Lee

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 11379 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47331
jesli bardziej dla sportu to polecam karate kyokushin treningi sa ciezkie bijesz sie zadajac kopniecia/uderzenia z pelna silo jednoczesnie nie uderzasz rekami w twarz a kopniecia sie blokuje przeciez to twarz powinna byc ok

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6343
napisz z kad jestes to poszukam jakie kluby masz u sibei w miescie i wtedy cos sie poradzi....no chyab ze sam wiesz co masz u sibei to napisz a napewno znajdziemy cos co by ci odpowiadalo

www.linkegoldteam.pl
Adam "Palacz" Kostrzewski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3361
powiem jeszcze raz tym razem na powarznie:
boks to jedna z najlepszych i najszybszych do opanowania (chodzi mi o podstawy) sztuk/sportow walki. jezeli boisz sie dostac w twarz w rekawicy, na treningu to nie licz na skuteczna obrone na ulicy i moze na serio kup ten palizator. na treningach boksu nauczysz sie bic, przyjmowac uderzenia na twarz (w sensie nie bac sie, nie zamykac oczy itp), blokowac itd
z innych sztuk to polecalbym bjj, normalnie to tez muay thai ale skoro ty nie chcesz dostac rekawica to pysle ze lokciem czy golenia tym bardziej...

"99% orientalnych systemów to bzdura. Wyglądają dobrze, ale nie działają." Bruce Lee

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 124 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1652
Jeżeli chodzi o miasto to Wrocław, więc sądzę, ze mam naprawde duzy wybór :)... A co do tego boksu... to wiem... bardzo mi sie podoba ta SW... no ale... sami wieceie.. nie chcial bym zacząć coś trenować, i zniechęcić się do tego po trzech miesiącach, a czuje, ze w przypadku boksu tak właśnie by było..... DZIĘKI ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI

Tak to już w życiu bywa.. raz pęka serce, raz prezerwatywa :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 124 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1652
Jestem z Wrocławia... co do tego boxu, to wiem, ze byłby najlepszy... ale nie chciałbym zaczynać treningu czegoś, do czego szybko bym się zraził, i po trzech miesiącach zrezygnował, a wiem, ze w przypadku boxu tak właśnie mogło by być.... DZIEKI ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI (nawet tą z paralizatorem :D )

Tak to już w życiu bywa.. raz pęka serce, raz prezerwatywa :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 11379 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47331
we wroclawiu masz dobry klub kyokushin w ktorym trenuje wielokrotny mistrz europy i wielokrotna mistrzyni europy aktualna mistrzyni swiata wiec wal smialo

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3361
czlowieku skoro jestes z wroca to masz do wyboru np swietny klub kickboxingu - Fighter, niedaleko galerii dom. masz Vale Tudo i jeszcze jest Pankration

"99% orientalnych systemów to bzdura. Wyglądają dobrze, ale nie działają." Bruce Lee

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1785
Misal ja niedlugo tez bede mieszkal we Wrocku wiec pomysle o tym klubie zobacz koniecznie --> http://www.vertat.com.pl/bjj/ 

"munen muso no uchi sekka no atari" bez mysli i wachan uderzaj jak blyksawica :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 390 Napisanych postów 3444 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18326
http://www.bjj.wroclaw.pl/ Masz tam wszystko w jednym klubie. Do wyboru do koloru. Parter i stójka. Moim zdaniem to najlepsze rozwiązanie jeśli chcesz szybko nauczyć się dobrze walczyć.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FilMY !!!!

Następny temat

Mirko "Cro cop" Filipovic-profil