"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
o z tym jak juz mowilem tylko w malej kwestii: co do cwiczen izolowanych ;)
djsmalec ;)
pozdrawiam
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
brakowalo mi polozenia bardziej akcentu na te wielostawowe a nie przeciwstawianie ich w dwoch systemach
pozdrawiam
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
pozdrawiam
Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-22 14:05:39
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
gdzie przy duzych obciazeniachw fbw czy splitach (a nawet polruchach i powt oszukanych)jest to rzadko spotykane.
co do cwiczen wielostawowych toz arowno mozna je stosowac w hst fbw czy splicie to zalezy od trenujacego
ZAMBO (old school bodybuilding)
kopt dzieki za artykul kanarek odpowiedzial na moje pytanie z ta progresja ;) teraz zostaje mi wyprobowac hst w praktyce i zobaczymy jak pojdzie
pozdrawiam
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
co za ciekawa dyskusja wynikla
Life could be so much easier, if we just could look at the source code