Grupa testerek- plany dietetyczne i treningowe

przeczytane :>

ah... nie zrozumiałam dokładnie o co kaman, jak coś to tez mogę przetestować

ja tez moge pomoc ..

Świetnie, po 18h będę na lini

Poczekamy do poniedziałku jednak, aż Knife i Tadziu dodadzą trochę treningów i diet.

Tadziu ( Faftaq) oprócz współpracy z nami, to aktualnie oficjalny dietetyk kadry wioślarek i wioślarzy - będzie profii!

Przy okazji jeśli macie jakiekolwiek zamówienia, zapotrzebowania na arty z zakresu: zdrowie, dietetyka, odżywianie, diety, trening itp
to z przyjemnością zrealizujemy je niemalże natychmiastowo w serwisie PoTreningu.pl

Zatem śmiało!

Ja mam pare "tematów", które mnie dręczyły i czasem wciąz prześladują, fajnie by było, żeby się znalazła jakaś wzmianka. Np. na temat słodzików i wszelkich substancji słodzących (jeśli już coś na prawdę trzeba to co wybierać, które jest to mniejsze zło) - bardzo mało informacji jest na ten temat, a internet też sprzeczne wiadomości przekazuje. / ponad to szukałam czegoś co dotyczy mnie samej - jakakolwiek wzmianka na temat diety bezglutenowej - co jeść na takiej diecie, a czego unikać, oraz wskazanie, że taki tryb żywienia to nie koniec świata, że można zjeść smacznie (symbolicznie jakieś 2 mini przepisy) / hula-hop - szkuteczny, czy nie - mnie to nie dotyczy, ale zauważyłam, że duzo dziewczyn poleca go na "wcięcie w tali" - ile w tym prawdy, a ile kłamstwa - czy to hula-hop coś na prawdę daje? / chyba tyle, co mi do głowy przyszło

Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-02-17 21:47:59

mathilda - wezmę pod uwagę Twoje propozycje, choć są już artykuły dotyczące słodzików:

http://potreningu.pl/artykuly/433/czy-slodziki-zwiekszaja-laknienie

http://potreningu.pl/diety/artykuly/7/napoje-typu-light-i-utrata-masy-ciala

http://potreningu.pl/artykuly/219/aspartam---samo-zlo

O glutenie faktycznie przydałby się artykuł, pewien "ranking" słodzików również można zrobić.

Może coś o nabiale - ale z perspektywy lasek? O negatywnym wpływie na redukcję, hormonach w nim zawartych, zatrzymywaniu wody, itd.

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-02-17 21:59:49

jak kogoś braknie, to chętnie się przyłącze. A tymczasem może jakiś fajny artykuł o wpływu odżywiania na gospodarkę hormonalną kobiet?

Ja to co podałeś czytałam, chodziło mi bardziej o wyszczególnienie chociażby tych głównych sybstancji słodzących i przedstawienie który z nich jest najwałaściwszy (wiem, że najlepiej jest nie słodzić, a jak już to w kosmetycznych ilościach - stewia, ale to wiem ja, a co z innymi?) Krążą ploty,(już długo z resztą) że cukier brązowy jest zdrowy (na pewno zdrowszy niż biały), ale to wciąż cukier, Własnie o coś w rodzaju rankingu mi chodziło. A i jeszcze jedno (czytałam artykuł o smażeniu) tu u nas w Ladies "możemy" smażyć na oleju kokosowym, czy też maśle sklarowanym, znowu w normalnych działach sfd typu odchudzanie, czy nawet odżywianie wszyscy dyskryminują wszelkie smażenie potraw (ewentualnie na PAM-ie) - jak to w końcu jest? Tutaj dziewczyny (w tym ja) smażą i się nie przejmują, bo wliczone w bilans a panowie srają po kitach...