Rain_Man
diete sobie ułożyłem jakąś na mase
zapotrzebowanie 3000 kcal
to ja nie chce wiedzieć ile ja kcal mam teraz dzienne (pewnie z 1500) 
Po świętach startuje z masą, bo jak widze waszą wagę to trafia mnie.
PS: i nie mówe o tym schabie GainerTeam tylko o Gringo ze tyle juz waży
Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2011-04-23 17:27:50
zapotrzebowanie 3000 kcal
to ja nie chce wiedzieć ile ja kcal mam teraz dzienne (pewnie z 1500)
Po świętach startuje z masą, bo jak widze waszą wagę to trafia mnie.
PS: i nie mówe o tym schabie GainerTeam tylko o Gringo ze tyle juz waży
Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2011-04-23 17:27:50
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
GainerTeam
The_Freak
sam sie boje, a on nie chce
