Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1034
Witam ;)
Mam z ciężarkami doczynienia już pół roczku ;)
Moje pytanko brzmi: Czy jak kupie sobie gainer i będę brał sobie go do mleka to powiększą się moje rozmiary ? Biceps ? Czytałem że jeśli się ma tkanenke tłuszczową to trzeba zapomnieć? Ja mam ale na brzuchu ;(
Szacuny
9
Napisanych postów
2183
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22915
gainer jest to jedzenie w proszku :P czyli banan jajko i cos tam ale w proszku :P obw bicepsa raczej sie nie zwieksza jak bys stosował dietke to tak :P
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1034
Moja dieta :D Ja zwykle jem to samo :D
Rano :
Herbatka
3 x kromki z szyneczką
Południe :
Nic nie jem
Popołudnie : Obiad :
Kotlet/Ryba/Kurczak
Ziemniaki
Fasolka/Ogórki
Wieczorek/ Kolacja :
Jajecznica z 2 jajek / 4 Kromki z szyneczką / Pizza / Kiełbaska z grilla :D
Danio <serek :P>
Herbatka
Po tym dniu jestem dalej głodny ale w lodówce nic więcej nie ma