Sokół7

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

854

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie...

Uprawiane sporty piłka nożna, siłownia:)

Ostatnia aktywność 12.09.2010 (19:59)

Data rejestracji 22.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2009-01-13 16:58
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2009-01-11 12:46
Piłka Nożna	Nauka zwodów trików Frestyle!!!	2009-01-11 12:40
Piłka Nożna	Nauka zwodów trików Frestyle!!!	2009-01-09 21:05
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2009-01-09 20:37
Trening dla zaawansowanych	Biceps i nie tylko	2008-09-19 18:03
Trening w domu	Ile serii butlą?	2008-09-19 17:29
Trening dla zaawansowanych	plecy	2008-09-18 17:49
Trening dla początkujących	rzezbienie ciala i przyrost masy	2008-09-09 16:47
Po siłowni, o siłowni	Koksy na NK <-- -- -- również są ;]	2008-09-01 19:56
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2008-09-01 18:17
Po siłowni, o siłowni	Koksy na NK <-- -- -- również są ;]	2008-09-01 18:02
Odżywki i suplementy	TEST: RYWALIZACJA. UNLIMITED POWER MADA FAKA - Pods. str 71	2008-08-27 10:31
Trening dla początkujących	trening na rzezbe, malo mozliwosci :(	2008-07-24 14:41
Odżywki i suplementy	Gainer Stosowanie	2008-07-17 19:12
Trening dla początkujących	Wysiłek a siłownia.	2008-07-17 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-17 13:12
Trening dla początkujących	Redukowac czy masowac?	2008-07-17 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	Co jest ze mną nie tak?!	2008-07-17 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-17 09:19
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 18:05
Trening dla początkujących	FBW na rzezbe do oceny	2008-07-16 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 16:25

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Sokół7 0 Początkujący