Sokół7

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

854

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie...

Uprawiane sporty piłka nożna, siłownia:)

Ostatnia aktywność 12.09.2010 (19:59)

Data rejestracji 22.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2009-01-13 16:58
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2009-01-11 12:46
Piłka Nożna	Nauka zwodów trików Frestyle!!!	2009-01-11 12:40
Piłka Nożna	Nauka zwodów trików Frestyle!!!	2009-01-09 21:05
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2009-01-09 20:37
Trening dla zaawansowanych	Biceps i nie tylko	2008-09-19 18:03
Trening w domu	Ile serii butlą?	2008-09-19 17:29
Trening dla zaawansowanych	plecy	2008-09-18 17:49
Trening dla początkujących	rzezbienie ciala i przyrost masy	2008-09-09 16:47
Po siłowni, o siłowni	Koksy na NK <-- -- -- również są ;]	2008-09-01 19:56
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2008-09-01 18:17
Po siłowni, o siłowni	Koksy na NK <-- -- -- również są ;]	2008-09-01 18:02
Odżywki i suplementy	TEST: RYWALIZACJA. UNLIMITED POWER MADA FAKA - Pods. str 71	2008-08-27 10:31
Trening dla początkujących	trening na rzezbe, malo mozliwosci :(	2008-07-24 14:41
Odżywki i suplementy	Gainer Stosowanie	2008-07-17 19:12
Trening dla początkujących	Wysiłek a siłownia.	2008-07-17 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-17 13:12
Trening dla początkujących	Redukowac czy masowac?	2008-07-17 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	Co jest ze mną nie tak?!	2008-07-17 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-17 09:19
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 18:05
Trening dla początkujących	FBW na rzezbe do oceny	2008-07-16 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jeść na mase?	2008-07-16 16:25

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Sokół7 0 Początkujący