Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Przelicz sobie każdy produkt na 100g a nie że porcja ma ileś tam kcal czy białka, bo niektórzy napiszą że porcja to 50g a niektórzy że 200g
...
Napisał(a)
+edytuj posty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
korzystaj z tego tematu, wszelkie pytania zwiazane z suplementacja kieruj prosze tutaj
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Widzę problem porcji jak zwykle aktualny
W mass activator masz btw podane na 70 g produktu
https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci
W mutancie porcja to 260g
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html#wartosci
260/70=3,7
I teraz weźmiesz białko z mutanta 52g/3,7=14g białka na 70 gram produktu, jak widać to jest to samo.
J/w napisane nie przeliczaj na porcję a na 100g produktu
W mass activator masz btw podane na 70 g produktu
https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci
W mutancie porcja to 260g
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html#wartosci
260/70=3,7
I teraz weźmiesz białko z mutanta 52g/3,7=14g białka na 70 gram produktu, jak widać to jest to samo.
J/w napisane nie przeliczaj na porcję a na 100g produktu
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Moderator i admin może je usuwać, sam tego nie zrobisz
Ogarnij się
Ogarnij się
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
a ty znowu swoje... nie dość, że te 14g białka to znajduję się nie w 100g tylko w 70g to jeszcze sam wcześniej pisałeś, że chcesz ~20g/100 więc ten warunek jest spełniony. No i jeszcze najważniejsza kwestia, tak jakby dodatkowe 5g białka dziennie miało coś zmienić.
1
...
Napisał(a)
powyżej 20 zbliżasz się do bulków czyli np
https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Volumass_35-opis27413.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Volumass_35-opis27413.html#wartosci
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły