SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Finały I Ogól.Wiossennych Mistrz SFD w Muscle Up 2013

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2885 Napisanych postów 24522 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 669639
Do finałów już tylko 3 dni.
Pogoda nadal zimowa-a na sobote zapowiadaja od rana ok -3 stopnie i leży nadal śnieg.
To stawia wpis wyników na bieząco pod znakiem zapytania-laptop nie wytrzyma tak niskiej temperatury....

Ale wrzucę wyniki jak najszybciej-beda pod linkiem:

http://games.sfd.pl/Zawody/23

Mapka dojazdu:







Tak dziś wyglądało miejsce zawodów:






Nagrody-oprócz nagród typu suple myslę,że uda się też zrobić okolicznościowe dyplomy,może też będą koszulki SFD-nowy wzór.....:)



Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-20 23:22:59

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-20 23:26:02

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-21 08:04:59

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-22 17:07:29

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 9129 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 130480
Masti - jeżeli lapka odpalisz jak będzie ciepły i złapię temperaturę, to teoretycznie nie powinno mu się nic stać (ale to tylko teoria)
w najgorszym wypadku możesz podgrzać go nad ogniskiem

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-03-20 23:24:33

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2885 Napisanych postów 24522 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 669639
Ja jestem optymista i myslę,że jednak bedzie o wiele cieplej...:)
Ognisko bedzie ok 100 m od miejsca zawodów-bedzie potrzebny szybki goniec na nartach..:)

Wystepuja w muscle up:






I w dwuboju:





Dopingowac też bedzie swoich faworytów arekmos81......

Swoją droga-coś słabo typowania ida-widze ,że znów rutkow zgarnie nagrodę...:)
Są filmy do dyspozycji-obejrzyjcie dokładnie i smiało typujcie.....
Jest naprawdę dobrych kilku zawodników-faworytów-oceniając próby na filmach....

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-20 23:34:50

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-20 23:38:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2885 Napisanych postów 24522 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 669639
Dojazd na miejsce zawodów z dworca głównego jest bardzo prosty:

jedziemy tramwajem nr 6 do ronda Rataje
-tam przesiadamy się na dworcu autobusowym Rataje na autopus nr 55 i -wysiadamy na końcowym przystanku-skrzyżowanie arcb Baraniaka/ul Chartowo.
-na wprost ul Chartowo,przechodząc ul arcb Baraniaka jest leśna droga-ok 100 m i po prawej stronie już widać miejsce zawodów....:)

W razie problemów z trafieniem-dzwonić tel 502983049...:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2885 Napisanych postów 24522 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 669639
Od pierwszego do szóstego miejsca zawodnicy dostaną specjalnie zaprojektowane na to wydarzenie , pamiątkowe dyplomy.....
Może jeszcz trochę nagród w postaci supli i koszulek dojdzie...:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2885 Napisanych postów 24522 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 669639
Dziś w Poznaniu ok godz 12:00 temperatura 0 st C i troche słońca...

Widzimy się jutro...:)





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 9129 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 130480
widzę że u Was jeszcze zima
u nas od dwóch dni już wiosna, jutro ma być nawet 8 stopni (w minusie)

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 45 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35737
No to jutra, a w. nawigacji co mam wpisać, jaką ulice?

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2885 Napisanych postów 24522 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 669639
Krzyżówke ul Arcybiskupa Baraniaka i ul Chartowo

Aktualnie słonecznie ale temperatura -12 st C...Do 11:00 myslę ,że się znacznie podniesie ale niestety wyglada na to ,że będzie ujemna...

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-23 06:24:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 6539 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 61632
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2885 Napisanych postów 24522 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 669639
Pogoda bardzo słoneczna,temperatura już sie podniosła do -7 st C...:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do oceny dieta redukcja

Następny temat

przysiady ze sztangą + plecak