Anonim
Mozesz jeszcze opisac mi swoje rekordy ?? (np. ile na late, barki, przysiac, wyciskanie na sownicy itp) - bede wdzieczny
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
FULLBLOWN
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22660
tez jestem tego zdania ze tłuszcze sa wazniejsze od wegli w fazie rzezby i sie tego 3mam.jeszcze 4 tyg kreatynki potem zaczynam juz powoli zmieniac dietke a zaczne od wyrzucenia słodyczy hehe!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22660
rekordy hmm;wyciskanie na klate 200kg przysiad 250 martwy 250 wyciskanie zza karku 140(w powt)sztanga biceps 100kg.tak po krótce
...
Napisał(a)
Pudzian182
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
583
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6749
FULL widze ze tez jestes zwolennikiem ciezkiego treningu. Na mnie tez taki trening lepiej dziala, miesnie sa zaspokojone bo dostaja ostro w kosc i taqk ma byc. Np nie umiem robic tak jak pisza zekomo na mase: płaska 4, skos4, rozpietki 4. Heh od tego by mi nic nie rosło 
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
583
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6749
I soga tez dam ;)
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No dzieki bardzo
Bo wlasnie tez umiescilem foty kumpla i wymiary jak i osiagi ma podobne do Twoich wlasnie: https://www.sfd.pl/temat161362/
Powodzenia w dalszych treningach i osiagach
Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-28 23:23:19
Bo wlasnie tez umiescilem foty kumpla i wymiary jak i osiagi ma podobne do Twoich wlasnie: https://www.sfd.pl/temat161362/
Powodzenia w dalszych treningach i osiagach
Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-28 23:23:19
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
583
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6749
Tomasheq ten Twój kolega mało z deka na suwnicy wali chyba ze na serie.
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
Czarnuchok
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
14530
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62110
full - gainerek bez cukru, wegle tylko z ziemniaków i platkow owsianych
mam podobnie do ciebie choc pewnie gorzej (cieniutko u mnie z wrazliwoscia na insuline.. zalewa na max)
tłuszczowa to zbawienie dla takich jak my
dobra tłuszczowa to droga do sukcesu
nie żartuje i nie wychodzi tak drogo
mam podobnie do ciebie choc pewnie gorzej (cieniutko u mnie z wrazliwoscia na insuline.. zalewa na max)
tłuszczowa to zbawienie dla takich jak my
dobra tłuszczowa to droga do sukcesu
nie żartuje i nie wychodzi tak drogo
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pudzian182 dlaczego malo ?? Jak na 3,5 roku to uwazam ze bardzo dobrze mzoesz Ty sie wynikiem pochwalic ??
mzoesz Ty sie wynikiem pochwalic ??...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
583
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6749
nie chce sie niczym chwalic ale Twoj kolega ma wy***cone uda i wiecej by wzioł 550kg to ja ze 2 razy pociągne. na takiej co w góre pchasz wiesz. moze on na serie brał te 550kg.
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
