SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW dla mnie.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3803

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

76

Wzrost

183

Staż treningowy

-

Obwód pasa

92

Obwód klatki piersiowej

88

Obwód uda

56

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piła nożna. 1-2 razy / tydz.

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

-

Stan zdrowia

Bardzo dobry.

Preferowane formy aktywności fizycznej

Siłownia.

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

-

Wrażliwość na stymulanty

-

Możliwosci finansowe

-

Cel/problem/opis

Masa.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 333
Eh... Trzeci tydzień diety, a ja nadal nic nie przytyłem -.- 75.4 kg...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1030 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16757
Podbij kcal z węgli (200-500kcal)

DZIENNIK TRENINGOWY:

http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html


PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:

http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html

STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan dieta suple do oceny

Następny temat

Trening na masę do oceny i poprawy.

whey deli