Witam. otoz jak widac na zalaczonej wyzej fotce, jest maly problem z gorna partia miesni piersiowych. wiem ze bylo miliard postow na temat gornych aktonow, ale moj problem jest nieco inny chyba. na zielono zaznaczone sa miejsca, gdzie w ogole nie wyuczuwalne sa miesnie(tam powinny byc gorne aktony), strzalka pokazana jest jakas dziwna gulka, na ktorej konczy sie przedzialek, ktory powinien byc prowadzony wyzej, dodam ze nie jestem tlusty(bf cos 15%), a dolne aktony sa na tyle duze, ze moja kalta wyglada jakby byla taka obiwsla z deka. wykonuje cwiczenia z naciskiem na gorne aktony, ale jestem ciekaw czy to jest normalne? czy to jest po prostu nie rozwiniecie gornych partii i dalczego ich nie czuc? bardzo mi to przeszkadza bo miesien nabral dziwnego ksztaltu ;/
Witam. otoz jak widac na zalaczonej wyzej fotce, jest maly problem z gorna partia miesni piersiowych. wiem ze bylo miliard postow na temat gornych aktonow, ale moj problem jest nieco inny chyba. na zielono zaznaczone sa miejsca, gdzie w ogole nie wyuczuwalne sa miesnie(tam powinny byc gorne aktony), strzalka pokazana jest jakas dziwna gulka, na ktorej konczy sie przedzialek, ktory powinien byc prowadzony wyzej, dodam ze nie jestem tlusty(bf cos 15%), a dolne aktony sa na tyle duze, ze moja kalta wyglada jakby byla taka obiwsla z deka. wykonuje cwiczenia z naciskiem na gorne aktony, ale jestem ciekaw czy to jest normalne? czy to jest po prostu nie rozwiniecie gornych partii i dalczego ich nie czuc? bardzo mi to przeszkadza bo miesien nabral dziwnego ksztaltu ;/
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Spotkałem sie pare razy w internecie i raz nawet na żywo z gościem który po prostu nie miał części mięśnia piersiowego, ale wydaje mi sie że w Twoim przypadku to raczej nie jest to... Górne aktony są najtrudniejsze do ruszenia i potrzeba całkowitej zmiany treningu i czasu do tego by je ładnie ukształtować - wiem po sobie... efekty wkońcu przyjdą
ale jeśli dalej Cie to męczy to poprostu idź do lekarza
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html
to w takim razie, dlaczego nie czuc zadnego miesnia u gory? nawet wazac 20 kg mniej, czulem biceps, czy inny miesien, a tego po prostu jakby nie bylo, puste miejsce... i czym jest ta dziwna gulka?
Masz to od zawsze, czy pojawiło się nagle?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Zabudujesz to masą.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
A Głochowskiego?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html