Szacuny
1
Napisanych postów
140
Wiek
44 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4636
Kiepsko mi idzie. Bez względu czy zaplanuje czy nie zaplanuję jadłospisu i posiłków. Zdecydowanie nie dojadam, szczególnie w upalne dni. Sobota na poziomie 1500kcal. Wczoraj było nieźle ale kolacja wepchnięta i bardzo złe samopoczucie ale zakładam, ze to wina soczewicy.
oczywiście nie zjadłam 0,6kg placków tylko wyliczyłam kal 1sztuki czyli 600g = 6placków
Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2015-07-27 14:11:21
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Wiek
44 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4636
znowu nie mam się dziś czym popisać.... braki w B i WW ale nie wcisnę niczego więcej w siebie. Zapewne więcej zjadłam, bo podjadałam podczas szykowania żarła na jutro. A siedziałam w kuchni chyba ze 3h. Dziwnie te składniki wyrwane z kontekstu wyglądają.
Dziś: 1-owsianka z owocami, 2-kanapka z 2plastrami sera , zeleniną, pomidorem; 3- resztka pomidorowej po synu (jak bym tu zjadła normalny posiłek to bym dobiła B iWW; 4- fritatta z ziemniakami, cukinią, cebulą i krewetkami; 5-sałatka z cieciorki, fety, indyka, pomidora, ogórka
Jutro: 1-owsianka z owocami; 2-sałatka jak dziś na kolację; 3-krem z cukinii i ziemniaków z wkładką; 4-pilaw z cukinii, szpinaku i zielonego groszku; 5- wiadomo
Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2015-07-27 22:02:20
Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2015-07-27 22:03:08
Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2015-07-27 22:04:01
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Wiek
44 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4636
to na czym smażyć? Od razu piszę , że kokosowego nie kupię, bo nie mogę zdzierżyć jego zapachu z patelni. Te bezzapachowe też czuję. Pozostaje mi masło , ewent klarowane
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Wiek
44 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4636
podmienię tego lisnera na wędzoną nototenię lub śledzika. Z wypiekami bułek jak w loterii - raz super,raz psakudne bo za twarde, za słone lub niesłone.... no, ale uczę się i nie mówię nie...Czasami koleżanka przynosi mi chleb gryczany własny. Masło klarowane miałam, omijałam je bo coś mi nie pasowało i jakoś wylądowało w końcu w koszu.
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Wiek
44 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4636
Miski od wielu dni nie liczone ale nie oszukuję samej siebie - było czysto.
Przed nami żar z nieba - nie mam ochoty stać przy garach, nie mam ochoty na mięso. Jak jeść by było B w diecie?? Na fritatach długo nie pojadę, po 3 dniach jedzenia ryb też już mam dość, przestało mnie ciągnąć do nabiału.... no, mam z tym problem ewidentnie.