Nobivac

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

140

przeczytanych postów

4636

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2021 (20:48)

Data rejestracji 15.09.2014 (10:47)

Wzrost: 170 cm

Waga: 73 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2 ankieta **dane podstawowe************************************* nick: nobivac wiek: 38 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 1,5 roku (p90x3 i siłówki-dywanówki z wami ale to było 2 lala temu === gdzies jest dziennik nr	23	2017-01-06 22:04
Ladies SFD	Dziennik Nobivac sprawa wygląda tak: mam za sobą 3 miesiąc p90x3 basic - skończyłam pod koniec czerwca z kontuzją nadgarstka. jakoś specjalnie nie schudłam ale na pewno zredukowałam trochę tkanki tuszczowej i trochę mięśni zbudowałam, bo to widać. nadgarstek	124	2014-09-15 11:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-07-21 18:29
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-04-14 11:12
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-04-13 21:19
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-04-13 21:02
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-04-13 21:01
Ladies SFD	Redukcja a wyniki badań	2017-04-13 20:09
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-14 21:14
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-12 19:43
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-11 22:37
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-10 21:08
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-10 20:57
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-09 22:34
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-08 22:04
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-07 23:17
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-07 12:52
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-07 11:59
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-06 22:50
Ladies SFD	Nobivac -- próba nr 2	2017-01-06 22:26
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2016-12-22 18:32
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2016-12-22 16:17
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2016-06-26 21:51
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2015-08-10 23:08
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2015-08-04 16:33
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2015-07-28 13:47
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2015-07-28 13:32
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2015-07-28 11:09
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2015-07-27 21:56
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2015-07-27 14:09
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2015-07-23 21:45
Ladies SFD	Dziennik Nobivac	2015-07-21 22:40