Do oceny... :/

Oto ja i moje chude ciałko. Wiem, że brak tu masy, a tak poza tym? Z góry dzięki za szczere odpowiedzi.
Najpierw klatka...

NoboDy iS PerFect, s0 my nAme iS NoboDy

podoba mi sie twoja budowa .. widac miesnie sa trenowane , wyrobione .. nie jest to duza masa ale to wiek robi swoje. wszystko przed Toba .. chociaz ja preferuje wyrzezbione miesnie poniewaz jest to zdrowsza oraz moim zdaniem ladniejsza budowa podziwiam cie za to ze wyslales swoje zdjecie.. i ze sie pokazales na forum
TYLKO RZEŹBA !!!

Pozdrawiam
Mafia Sportow eXtremalnych

hhmm...
no cóż..
co tu duzo mówic....
MASA
MASA
MASA
gdzie jest
MASA??
czyli reasumując... zrób mase



-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

Cytat tygodnia:
"Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

tak jak Michal Wisniewski - jestes jaki jestes (chudy)

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================

Kup se gainerka albo bialko , jak nie masz kasy to jedz wszystko co ma duzo bialka i nie patrz na tluszcze bo i tak ci nie zaszkodza . Powiedz zeby ci mama kupila oliwe z oliwek i profilaktycznie wypij sobie 2x po 30 albo raz 50g na dzien poza posilkami , to moze troche zwolnic metabolizm .
Jedz duzo jajek , sera , miecha jak najwiecej , jak najwiecej weglowodanow i bedzie dobrze .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Miesnie sie nawet odrysowuja ALE JA PIER***EEE!!!
MASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSA MASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSA MASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSAMASSA
Tobie widac zebra i wlokna miesniowe na barach!!!!!
aha! i jeszcze moglbys popracowac nad brzuchem
lap SOGa! (choc na ta mase Ci sie nie przyda )

...najszerszy...

NoboDy iS PerFect, s0 my nAme iS NoboDy

Co do tego drugiego zdjęcia to Chrisss sie pomylil i mi kazał napisac że to sa kapucynki a nie najszersze
Po 2 tam na scianie na 2 fotce jest zdjęcie klasowe no to zgadnijcie który to ja???
Po 3 to Chrisss jedz dużo i wszystko co masz pod ręką to że jesteś chudy nie oznacza że zawsze taki będziesz... SOG leci...


Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących
Proszę o ocene moich nowych zdjęć: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684 

ZaaajeFajny worek (treningowy )
A ten sprzet nad drzwiami to drazek

to sa moje plecy, a wczesniej byly kaptury...poje*ało mi sie . Dzieki wuwu

NoboDy iS PerFect, s0 my nAme iS NoboDy

Gdzie jest ten najszerszy to to sa chyba kapturowe
No a co do sylwetki no to co tu duzo gadac , brak MASY
Zabrales sie w odwrotnej kolejnosci , najpierw MASA a potem dopiero rzezba
Tak jak juz mowilem rzezbic to trzeba miec co


Trwam w tym ...

afu-ra tak to drążek. klip dwa razy jest napisane, że mi sie pomyliło czytaj uważnie, no i z tą masą to w moim przypadku nie jest łatwo - taka popier$#@ona genetyka. Koniec fotek. Mile widziany komentarzy ciąg dalszy

NoboDy iS PerFect, s0 my nAme iS NoboDy