Do oceny... :/

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 528 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7749

heh wiesz mamy podobna budowe i wisz co ? ;d olej mase (sadze ze masz na tyle chude kości ze masa nie jest dla ciebie) i wez sie np za wspinaczke heh :D albo za pływanie albo za biegi albo za cos w tym stylu ale sporty siłowe nastawione na rozwój masy nie sa dla ciebie no ale to tylko moje zdanie

Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu,
jabłko z Morza Martwego i garść pyłu.
Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Sikora ostatecznie ćwicze sam dla siebienie musze być jakimś tam kafarem albo zawodowym kulturystą,a masa nawet jakbym nie ćwiczył to i tak by sie przydała, bo taki wygląd jest wg mnie niezdrowy i nieestetyczny (niska samoocena

)

NoboDy iS PerFect, s0 my nAme iS NoboDy

...

Termitek

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48421

jak na to co masz to bardzo dobrze
wskazowki jak rojaka samozaparcie a cos osiagniesz

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!
----------------------------------------------------------

zycie jest walka ... .. .

... .. .

...

PuNkT_Gie

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 855 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10467

bedzie dobrze lapaj soga

Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

...

Sikora

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 528 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7749

heh w sumie racja moze troche przesadziłem :D

Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu,
jabłko z Morza Martwego i garść pyłu.
Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę.

...

Kondziu

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3951 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21363

Jakoś widzę, że nikt nie wspomniał o tym, że brakuje Ci masy

Pozdrawiam.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

doradca w suplementacji

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Sog za wyslanie fotek

Masz rzezbe,ale masy brak. NIe pisz,ze uzupelnisz diete,ZACZNIJ JA STOSOWAC,a pozniej uzupelniaj !!!!

-=(

)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=(

)=-
-=(

)=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=(

)=-

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

powoli idziesz do góry:)
zapraszam na moje foty
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=8&topic_id=69158

tomazzo

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

nie łam sie chriss...nie masa jest najwazniejsza

Kiedys tez wygladalem tak jak ty..a teraz jaki byQ ze mnie

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

E tam. Nie jesteś chudy ino szczupły. Ręce masz troche większe od reszty.
Nie jest źle. Przymij jakąś diete, wszamuj dużo białka.
Najlepiej pij mleko, jedz płatki siakieś.
Popracuj nad motylami.
Trening czyni mistrza wkoncu :)