Do 20-stki będę szczuplejsza, ale potrzebuję pomocy...

Jeśli chodzi o ten %BF - wieeedziałam!
Za jadłospis dziękuję, ale czy ja dam radę zjeść aż tyle mięsa? Okaże się pojutrze - muszę zrobić jutro zakupy, aby wcielić plan w życie :)
Jestem dobrej myśli :)

ale czy ja dam radę zjeść aż tyle mięsa?

już marudzisz ja i Ania (4nn) wciągałyśmy ponad pól kilo dziennie i dawało rade

ale czy ja dam radę zjeść aż tyle mięsa?

Musisz Bo w przeciwnym razie cały misterny plan w pi.du

Ja nie marudzę, ja tylko pytam, bo generalnie (wbrew mojemu wyglądowi) nie jem dużo, jak się "nie dietuję" to mój dzień wygląda tak:
płatki frutina, potem jogurt, obiad (czyli albo zupa albo jakieś mięso), kilka np. mandarynek, jedna pomarańcza lub jabłko a na kolację sałatka, twaróg albo kanapka - dlatego jak przeczytałam to mi to od razu przyszło do głowy.
No ale nic - jestem pełna zapału :)

o to sie musisz nauczyc jesc

Nigdy nie przyszlo ci do glowy ze cos jest nie tak skoro jesz mniej niz dziecko a tak wygladasz??? No sama powiedz uwazasz ze po tym wszytskim stan towjego ciala o czym mowi? Czy jest ono zadowolone i jedrne gladkie i pelne energii czy wrecz przeciwnie , wiec czy ta droga ktora z uporem maniaka brniesz sie sprawdzila???


Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-01-20 20:40:34

Aż tak źle jest?
Tzn nie jest - było, ale warto na przyszłość wiedzieć :)

No miejmy nadzieję, że: BYŁO

Bo ja tyle zjadam przed południem chyba

No masz rację, nie sprawdził się ten sposób odżywiania, ale hmm... myślałam, że skoro nie jestem głodna i jem zdrowe rzeczy to powinno być ok, choć zastanawiało mnie czemu tak wyglądam... No i właśnie dlatego testowałam tyle diet.
Muszę porządnie przejrzeć forum, poczytać, żeby nie zadawać miliarda pytań, na które są tu już zawarte odpowiedzi

Patka nie ty jedna wlazłaś w takie bagno, właściwie chyba 90% pań w tym dziale ma podobny problem
Najważniejsze, żebyś się ogarnęła, bo możesz coś z tym zrobić Najważniejsze, żebyś zaczęła JEŚĆ

Zajrzyj do dziennika clearwater. Ona jadła 1500kcal i głód jej nie skręcał. Teraz "naprawia się" podobną strategią jak ty to będziesz robiła i co?

Je 1500kcal i jest tak głodna, że w nocy się budzi A tu dopiero czwarty dzień. Aż strach pomyśleć, co będzie pod koniec tygodnia

Teraz chyba mogę się szczerze przyznać - myślałam, że wejdę tu, przyjdzie ktoś, skrytykuje mnie i na tym się skończy - a tu odwrotnie; każda odpowiedź sprawia, że wiem, że to musi się udać... No i jak patrzę na te dzienniki - jestem w szoku!!!