Dieta uboga w kcal a masa

Bardzo nurtuje mnie to pytanie czy znacie moze jakies przypadki gdy ktoś nabrał masy mięsniowej na diecie w której ilosc kalori nie była duża, według przeróżnych przekonań medycyn niekonwencjonalnych panuje przekonanie że człowiek i tak nie strawi wszystkiego jedząc np 6 średnich posiłków dziennie

Zmieniony przez - JFKZ w dniu 2008-11-16 19:58:16

nadmiar kcal=rosniesz
niedobor kcal=chudniesz

nie da sie zrobic masy jedzac zbyt mało !!

jeśli nie będziesz miał dodatniego bilansu kcal nie nabierzesz masy i jeśli masz jakieś badania na to że organizm nie przyswoi 6 posiłków bardzo proszę poczytam
bo imo poradzi sobie ze strawieniem nawet 8 zależy jakie one będą obfite itp...

Mało kcal to moze it tak byc oponad norme :) Ale raczej zadko kiedy ktos "superrosnie" jak ma niedobor kcal :)

ZdR

Strawić strawi ale może co najwyżej czegoś nie przyswoić. Generalnie j.w masy nie zrobisz jeżeli będziesz jadł mniej niż wynosi twoje zapotrzebowanie.

Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-17 08:53:08