domer
Oliwę zamieniaj na olej kokosowy, wiórki kokosowe.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6268
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
...
Napisał(a)
K2J56CAB
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12396
domerOliwę zamieniaj na olej kokosowy, wiórki kokosowe.
Jakiegoś rodzaju/firmy olej kokosowy? (nigdy nie spożywałem).
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6268
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Najtaniej na allegro 900ml. Firma dowolna. Jak chcesz smakowy/zapachowy to nierafinowany. Jeżeli bezsmakowy/bezzapachowy to rafinowany.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12396
domerNajtaniej na allegro 900ml. Firma dowolna. Jak chcesz smakowy/zapachowy to nierafinowany. Jeżeli bezsmakowy/bezzapachowy to rafinowany.
A np. zamiast ryżu mogę używać tortilli? Wiadomo Tortilla - kurczak - warzywa - sos czosnkowy (zrobiony z 1 łyzki majonezu).
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6268
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Zobacz na skład. Niestety przetworzona pszenica lub kukurydza, często utwardzany olej roślinny. Ja bym unikał jako stały element diety.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12396
domerZobacz na skład. Niestety przetworzona pszenica lub kukurydza, często utwardzany olej roślinny. Ja bym unikał jako stały element diety.
A jakiś zamiennik?...coś po prostu na "urozmaicenie" diety.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6268
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Bataty, bulgur, komosa ryżowa, amarantus, kasza owsiana, pęczak żytni.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12396
domerBataty, bulgur, komosa ryżowa, amarantus, kasza owsiana, pęczak żytni.
Jeżeli chciałbym przejść na masę to musiałbym zwiększyć do ok, 3.300 kcal?.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6268
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Ile ostatecznie masz na redukcji? W rozpiskach pojawiają się różne wartości.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12396
domerIle ostatecznie masz na redukcji? W rozpiskach pojawiają się różne wartości.
Wychodzi mi +- 2,600 / 2,700 kcal
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
