Dieta do oceny/poprawy - rzeźba - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15480

Ok, dzięki Panowie, a ta dieta którą mi poprawiłeś debee nadaje się dobrze na rzeźbę? No i czy bialko w tym przypadku brac przed treningami i na noc, czy rano i na noc?
Sogi poleciały, sorry za spoźnienie :D

Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-02-27 00:09:50

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

jeśli masz spełnione zapotrzebowanie to zbędne jest dodawanie białka zostaw sobie na trudne chwile
jest ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Dzejno

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15480

A jeszce: jakie bialko zaliczmay do szybko przyswajalnych ?

Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-03-01 17:33:57

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

http://www.bodyrecomposition.com/nutrition/what-are-good-sources-of-protein-wrapping-it-up.html
poczytaj tu wszytsko masz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Dzejno

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15480

To 2 jajka z chlebem pełnoziarnistym przed treningiem mogą być? Na twardo oczywiscie?

Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-03-01 18:50:27

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

z odpowiedną przerwą jak najbardziej ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Dzejno

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15480

A gdybym chcial brac bialko(odżywka) to zamiast czego?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

zamist źródła białka na przykład po treningu czy do sniadania

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Dzejno

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15480

No, np wezme do sniadania, ale zamiast czego wezmę to bialko?

Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-03-02 16:34:15

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

zamist jaj czy sera które powinny być w śniadaniu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gotowanie Na Parze

Następny temat

dziwnie wzdęty brzuch na diecie redukcyjnej

Polecane artykuły

Dieta do oceny/poprawy - rzeźba

Odżywianie i Odchudzanie

Gotowanie Na Parze

dziwnie wzdęty brzuch na diecie redukcyjnej

Spalacz tłuszczu - skuteczność, efekty

Czy zimą szybciej tyjemy? Sprawdź powody

Czy ocet jabłkowy odchudza, spala tłuszcz?

Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?