Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jest dobrze. Warto jednak pomyśleć o większym urozmaiceniu: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Za żelem coś kombinować z większym urozmaiceniem, jak czas jest to można fajne rzeczy wymyślić...
Jak jest z mierzenie pasa?
Wieczorem mam różnie ale od 101 do 103 i iniestety tak mi się chwilowo trzyma bo nie miałem czasu nic pobiegać ale rano wstaje i mam 98-99, rozumiem że pobrany wynik to brak treści w brzuchu ale wieczorny pomiar a w zasadzie ta różnica to też kwestia rzeczy jakie zjadłem?
Jak jest z mierzenie pasa?
Wieczorem mam różnie ale od 101 do 103 i iniestety tak mi się chwilowo trzyma bo nie miałem czasu nic pobiegać ale rano wstaje i mam 98-99, rozumiem że pobrany wynik to brak treści w brzuchu ale wieczorny pomiar a w zasadzie ta różnica to też kwestia rzeczy jakie zjadłem?
...
Napisał(a)
weryfikuj ze sobą wyniki o tej samej porze i najlepiej w tych samych "warunkach" bo tak samo waga rano a wieczorem może rożnić się o kilka kg
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Obwody ciała należy mierzyć zawsze rano na czczo w tych samych miejscach. Podobne jak zdjęcia sylwetki. To samo ubranie, odległość, światło, poza.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A co myślicie o mozzareli codziennie?
Chciałbym zastąpić nią twaróg jako ostatni posiłek only bb i Tt.
Z tego co czytałem jest lepsza alternatywa dla twarogu
Chciałbym zastąpić nią twaróg jako ostatni posiłek only bb i Tt.
Z tego co czytałem jest lepsza alternatywa dla twarogu
...
Napisał(a)
Dieta powinna być urozmaicona, a nie codzienne jedzenie czegokolwiek:
https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
można wszystko, ale z umiarem, tyczy się to każdej sfery życia
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
mozarella dobra, fajne mozna z niej salatki robić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Makaron orkiszowy a źródło węglowodanów złożonych
Następny temat
Sosy zero, słodziki a zawody kulturystyczne
Polecane artykuły