...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
345
dzieki :D a po treningu nie brać? masz soga :)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1158
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2872
kwestia intensywnosci treningu, jak ostro sie zajezdzasz to by sie przydalo
wszystko jest relatywne
E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1158
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2872
nie wiem jak tam Waszmosciowie sie suplementujecie ale ja bym zrobil tak:
zweryfikowal wlasna miske, poprawil co sie da
DT:
3x CM3 naczczo
3xCM3 przed plus 20g nitro ( more or less 30 min przed)
3XCM3 plus 10g nitro po
DNT
10 nito i 4xCM3 naczczo
10g nitro i 4CM3 popoludniu
jesli ktos sie ze mna nie zgadza - to robic po swojemu, ale w gruncie rzeczy mnie to nieinterere
E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
345
Nie boje sie że mi nie starczy Tylko czy samo nitro przed i sama kreta po czy nitro jest potrzebne po treningu
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1158
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2872
Hard mass w zaleznosci od jedzenia ale 1,5h przed silka te 75 gram mozna chlapnac, i min 30 min po nitro po ciezarach tez
E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth