Dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2849

Witam, od lipca będę zatrudniony w robotach drogowych przez najbliższy miesiąc, praca będzie trwała od 10h do 12h oczywiście z przerwami i zamierzam kupić sobie białko Vitalmaxa CFM WPI 90% 750g i do tego wpc. Zastanawiałem się nad dawkowaniem ponieważ przy pracy fizycznej chciałbym koniecznie uzupełniać białko a węglowodany będę dostarczał z posiłków podczas przerw. Czy pić izolat rano do śniadania lub w pracy podczas przerwy i wpc na noc ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Po treningu też tylko że musisz dostarczyć do tego też jakieś źródło szybko przyswajalnego białka i wybierać twaróg chudy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

A nie lepiej wybrać jakiegoś mixa z kazeiną
np. ultimate protein z treca

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

psz3m3k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2849

A co sądzicie o prolongatum z bx'a ?? Macie jakieś inne pomysły, prosiłbym też o jakieś wskazówki co do dawkowania.

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105

prolongatum-ok!

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

ok... prócz truskawki, która o.k. nie jest...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

psz3m3k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2849

chyba wybiorę produkt biogenixa tylko jakby ktoś mógłby mi napisać jak dawkować, czy nadaje się od rana, w trakcie przerwy w pracy a może typowo tylko na noc ??

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

...widzisz i nie grzmisz...

Białko to uzupełnienie diety, pijesz gdy nie możesz zjeść jego odpowiedniej ilości.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

psz3m3k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2849

jeszcze powiedz mi że np.: twaróg jest dobry na śniadanie...

Są różne pory na różne białka a ja pytam kiedy najlepiej byłoby wypić prolongatum które jest ich miksem...

pzdr.

...