psz3m3k
Witam, od lipca będę zatrudniony w robotach drogowych przez najbliższy miesiąc, praca będzie trwała od 10h do 12h oczywiście z przerwami i zamierzam kupić sobie białko Vitalmaxa CFM WPI 90% 750g i do tego wpc. Zastanawiałem się nad dawkowaniem ponieważ przy pracy fizycznej chciałbym koniecznie uzupełniać białko a węglowodany będę dostarczał z posiłków podczas przerw. Czy pić izolat rano do śniadania lub w pracy podczas przerwy i wpc na noc ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2849
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Po treningu też tylko że musisz dostarczyć do tego też jakieś źródło szybko przyswajalnego białka i wybierać twaróg chudy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
A nie lepiej wybrać jakiegoś mixa z kazeiną
np. ultimate protein z treca
np. ultimate protein z treca
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2849
A co sądzicie o prolongatum z bx'a ?? Macie jakieś inne pomysły, prosiłbym też o jakieś wskazówki co do dawkowania.
...
Kalik1964
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
707
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10115
prolongatum-ok!
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
ok... prócz truskawki, która o.k. nie jest... 
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2849
chyba wybiorę produkt biogenixa tylko jakby ktoś mógłby mi napisać jak dawkować, czy nadaje się od rana, w trakcie przerwy w pracy a może typowo tylko na noc ??
...
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
...widzisz i nie grzmisz...
Białko to uzupełnienie diety, pijesz gdy nie możesz zjeść jego odpowiedniej ilości.
Białko to uzupełnienie diety, pijesz gdy nie możesz zjeść jego odpowiedniej ilości.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2849
jeszcze powiedz mi że np.: twaróg jest dobry na śniadanie...
Są różne pory na różne białka a ja pytam kiedy najlepiej byłoby wypić prolongatum które jest ich miksem...
pzdr.
Są różne pory na różne białka a ja pytam kiedy najlepiej byłoby wypić prolongatum które jest ich miksem...
pzdr.
...
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Prolo nadaje się praktycznie na każdą porę.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Twaróg można jeść o każdej porze dnia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2849
po treningu też
Jeśli prolo jest na każdą porę to extra. Dzięki za odp.
Pzdr.
Jeśli prolo jest na każdą porę to extra. Dzięki za odp.
Pzdr.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
