:)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dobra rob co chcesz zestaw oki wkoncu to twoje pieniadze ale dieta i trening to podstawa !!
...
Napisał(a)
bawic to sie mozesz z dziewczyna nie z dieta... w twojej jest przede wszystkim za malo kalorii jesli uwazasz ze odzywki ci tak bardzo pomoga to jestes w bledzie dieta jest to podstawa i od niej glownie uzaleznione sa nasze efekty /lub ich brak kilka zmian w twojej 'diecie' i nie bedzie zle
...
Napisał(a)
wiadomo ze jak bede bral odzywki bede jadl wiecej,teraz podalem taka standartowa diete bo nie zawsze sie jej trzymam,czasami doloze jakis posilek lub zamienie go z innym
:)
...
Napisał(a)
pewnie masz w niej z amalo kalorii tym bardziej jesli masz szybki metabolizm
decyzja jest twoja ja tylko sugeruje zestaw moze byc, dieta do poprawy
decyzja jest twoja ja tylko sugeruje zestaw moze byc, dieta do poprawy
...
Napisał(a)
dieta do porawy ale dolicz do tego kalorie z gainera oraz z bialka... 3 razy dzinnie gainer i bialko
:)
...
Napisał(a)
tak sobie wlasnie mysle czy nie lepiej by bylo poczekac 2 tygodnie i zamiast CP kupic XPAND ??? co o tym sadzicie ?? nie bedzie to za mocny cykl ???
:)
Polecane artykuły