Gillet
17 lat
18 miechów
105 kg
Waga 77 kg
do wakacji 110 powinno byc
18 miechów
105 kg
Waga 77 kg
do wakacji 110 powinno byc
Mówisz i masz....
---->http://www.sfd.pl/temat151849/<---- MOJE FOTO 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
315
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8613
...
Napisał(a)
miskarb
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1669
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10728
niekwestio - o co chodzi ??
...
Napisał(a)
kamil1982
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2363
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20539
15lat waga 80kg wycisk 95kg staz 6miechow fotki moje som w naszych zdjeciach
choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje
...
Napisał(a)
Danielloo
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
567
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3374
mientos, widze ze masz rozeznanie w temacie i wierzysz, ze mete sie wbija, a tescia je jakbys sie nie domyslil, to to byla sciema cwicze 3 lata, na sucho, wiek 19 lat, 140 kg wyciskam.
pzdr
jakbys sie nie domyslil, to to byla sciema cwicze 3 lata, na sucho, wiek 19 lat, 140 kg wyciskam.
pzdr
...
Napisał(a)
BBTeam
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
229
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4787
a od czego jest profil??
...
Napisał(a)
niekwestio
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1582
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20465
miskarb chodzi mi o fenomenów którzy waża ledwo 70kg a targają po 100 i po 6 miechach do tego dochodzą...pare... ja cwicze już 1,5 roku i ledwo 90kg wezme :/ ... ale ja pisałem w jedym poscie o róznicach między kulturystą a sztangistą
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
...
Napisał(a)
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62767
genetyka elo =]
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1669
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10728
Jak ktos sobie stawia za cel brac 100 i dobrze cwiczy to dojdzie do tego, ja tez wlasnie w sumie to cwicze moze z 6-7miesiecy a juz nie dlugo 100 bedzie.
Jak masz dobry trening i dobrze jesz, to dojscie do 100 nie bedzie wielkim problemem, ale musisz sie naprawde przylozyc
A jeszcze dodam to ze ci niektorzy mlodzi to mowia ze "na sucho" a tak naprawde to albo jakies suple (kreatyna nitro itp) albo siegaja po koks.
Jak masz dobry trening i dobrze jesz, to dojscie do 100 nie bedzie wielkim problemem, ale musisz sie naprawde przylozyc
A jeszcze dodam to ze ci niektorzy mlodzi to mowia ze "na sucho" a tak naprawde to albo jakies suple (kreatyna nitro itp) albo siegaja po koks.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
567
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3374
wszyscy ****a maja niby super genetyke- mutanty czy co ? ludzi z naprawde dobra genetyka do tego sportu jest niewielki odsetek w spoleczenstwie. wiec, to ze macie dobra genetyke, to moze wam sie tylko wydaje 
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1582
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20465
na koksach wszystkie miesnie ładnie pełnie rosną...
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
