...
Napisał(a)
Oczywiście rozumiem i wiem że masz rację, po prostu jak ja kiedyś układałem dietę to większość ludzi tutaj odradzalo tłuszcze około treningowo, teraz tak jak mowisz cześć źródeł mówi nam o tym ze tłuszcze po treningu jak najbardziej są ok a nawet ze są wskazane a inne źródła podają żeby ograniczyć. Mam dwóch znajomych którzy występują na scenie i twierdzą że najlepiej ograniczyć około treningowo, maksymalnie 10-15 g.
...
Napisał(a)
Kojot
posłucha od naszego Tadzia wykładu mini na temat tłuszczy potreningu. Uważam, że mogą być w optymalnej ilości, oczywiście nie w 60g
posłucha od naszego Tadzia wykładu mini na temat tłuszczy potreningu. Uważam, że mogą być w optymalnej ilości, oczywiście nie w 60g
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Polecane artykuły