SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DIETA POMOCY!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 483

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39
pomoże mi ktoś ułozyć diete na mase z olimp amino 9000 i kreatyną olimp?
co do tego jeść?
5 posiłków"
1.mleko,płatki
2.chleb,tunczyk
3.chleb,tuńczyk
4.ryż biały, pierś
5.ser biały,makaron,oliwa z olivek
i do tego brac suple tak jak na instrukcji?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39
a i moje TDEE - Całkowite zapotrzebowanie energetyczne wynosi 3030kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11758 Napisanych postów 120408 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397835
Nie mów że codziennie masz zamiar jeść 2 puszki tuńczyka, Przeczytałeś jakieś tematy na forum?

Przeczytaj
Najważniejsze tematy w dziale Odżywianie

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-11 17:47:17

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39
no czytałem, ale nic niema i dlatego proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11758 Napisanych postów 120408 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397835
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Walka o upragnioną sylwetkę

Następny temat

Dieta prosze zajrzeć

Fruzelina