Chciałbym się was zapytać czy zapotrzebowanie kaloryczne jest dobrze obliczone ?
Obliczałem ze wzoru na stronie Tu wprowadź tekst linku...
No i wyszło mi ,że :
B:2g/kg - 150g białka czyli 600 kcal
T:1,5g/kg - 112g tłuszczu czyli 1008 kcal
WW: 2,3g/kg - 175g czyli 700kcal
Zapotrzebowanie kaloryczne to 2308 kcal po usunięciu 300kcal ze względu na redukcje.
Za wszelką pomoc wielkie dzięki :)
Zmieniony przez - SayanSSJ w dniu 2015-10-05 19:19:45