Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32920
Chce zaczac stosowac 'apteczne zma' czyli filomag i zincas, do tego omege 3.
I chcialbym jeszce cos na odpornosc bo cos ostatnio czesto choruje, tj. witamina C, czosnek w tabl., ecomer albo iskial.
Moze byc taki zestaw czy troche tego za duzo jak na poczatek?
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32920
Gdzies tu czytalem ze apteczne zma dawkowac tak, ze: przed treningiem filomagi i przed snem dwa filomagi i zincas> rowniez czytalem ze brac 3 filomagi i jeden zincas przed snem. Jak bedzie najlepiej. A i w przypadku dawkowania przed treningiem tego filomagu, to jak to ma wygladac w dni nietreningowe?
edit: a reszta ww supli wg zalecen z ulotek?
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-05-26 19:24:41
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32920
A moze byc np tak, ze przez jesien i zime bede stosowal czosnek i echinacee. A wiosna, lato czosnek + ecomer? Lub czosnek + witamina c, czy witamina jest tu zbedna?
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32920
Nie chce miec pol szafki tabletek jak moj dziadek. Naraie zaczne od samego czosnku + wit c , magnez ,cynk i omega. Bo racja witamine c latem to z owocow i warzyw lepiej dostarczyc. Ale dzieki.
btw: Aby rozpoczac stala/ cyklowa suplementacje lepiej skonsultowac sie z lekarzem czy moge bez tego zaczac?
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-05-24 16:05:32