Czy są jakieś suplementy na testosteron?

Staram się coś robić, biegam, ćwiczę hantlami triceps i biceps, i nawet widzę postępy, na początku ( miesiąc temu) ani jednej pompki nie robił, teraz robię 10 pompek, nie piję żadnych słodzonych napoi, tylko woda mineralna i zielona herbata bez cuku, jem mniej i zdrowiej. Nie widzę żadnych efektów jeśli chodzi o wygląd, może coś źle robię. Niedługo zacznę chodzić na siłownię, ale z takim wyglądem jaki mam teraz się wstydzę.

Dojście do 115 w klatce? O takim czymś to ja pośnić mogę, nie umiem się nawet 1 raz podciągnąć.

zacznij liczyć kcal nie wiesz jak ? jest wiele filmików na forum czy yt , teść w wieku 15 pozdrawiam a w wieku 20 lat chcesz chodzić z siwa głową :)? idź na siłownie przetrwaj 3 miesiące nie zdarzysz się ogarnąć a już po tym czasie efekt będziesz widział i będziesz chciał więcej a tak wgl jakiekolwiek suplementy byś chciał nie mówiąc o dopingu możesz i tak brać coś po 3 msc na siłowni pozdrawiam nie narzekaj tylko działaj

Dzięki za normalną odpowiedź bez oceniania, w każdym razie nie zależy mi na włosach, wolę w wieku 20 lat mieć siwe włosy bądź w ogóle ich nie mieć, niż damską sylwetkę. Rok pochodzę na siłownię na sucho, zobaczę efekty. Dzięki.

Pomyślę o tym, jeśli po roku uczęszczania na siłownię nie nabiorę męskiej postawy. A jeżeli mam prawidłową ilość testosteronu to ją nabiorę....

Ale raczej pójdę do endrykologa i on to wszystko ustali, sam nie wiem co robić...

Mam problemy fizyczne i psychiczne, nie wiem ile to zniosę, jedyny ratunek dla mojej zj**anej psychiki to męska sylwetka, i nie pytaj dlaczego, bo wiem że to dziwnie brzmi.

zacznij układać diete i skoncz się nad sobą użalać


Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-11-04 13:04:09