Czy meta jest dobra na zwiększenie masy?

Chciałbym żebyście polecili mi jakąś dobrą odzywkę, ponieważ żadne diety nie działają [wiele razy próbowałem]
Jestem ektomorfikiem, 173cm, 63 kg, więc chciałbym przybrać masy za pomocą jakiejś odżywki.

Meta nie jest odżywka ;]
Najlepiej to ci dietanabol wejdzie tak mysle

Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2014-05-24 12:59:47

napisz co wczoraj zjadłeś przez cały dzień

lodzianin1

napisz co wczoraj zjadłeś przez cały dzień

nie patrze na to co zjadłem. jem dużo i często. serki, kanapki, zupy, fast food, obiady raczej po kilka razy ;p

bartez324

Meta nie jest odżywka ;]
Najlepiej to ci dietanabol wejdzie tak mysle

Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2014-05-24 12:59:47

a iesz coś o tym produkcie? gdzie kupić, jak stosować, skutki upoczne itd...?

przeważnie w każdym spożywczym.
A na poważnie sam sobie odpowiedziałeś na pytanie czemu ci nie idzie.

Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2014-05-24 14:51:29

czyli jesteś niedożywiony

bartez324

przeważnie w każdym spożywczym.
A na poważnie sam sobie odpowiedziałeś na pytanie czemu ci nie idzie.

Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2014-05-24 14:51:29

a na poważnie: nikt tu nie umie normalnie poradzić?

No chłopie dział odżywianie ukladasz diete z dosc duża nadwyżka kaloryczna a jak nie dajesz rady dociagnac kalorii z zarcia kupujesz gainera i cisniesz polecalbym ci kupic bialko i zmiksowac z owsianymi zmielonymi sto razy lepszy gainer no ale w twoim wypadku tak jak wczesniej jestes neidozywiony nie zrobi roznicy.

tutaj nie ma jakiś trudności,dasz kcal na plus zaczniesz łapać kilogramy.Wazny jest tez rozkład b/t/w/ białka daj 2 gr/kg tłuszczcy 1-1.5 na kg i z 5 gr węgli i tak wystartuj potem bedziesz manipulował

" żadne diety nie działają"
"serki, kanapki, zupy, fast food"

Brak słów. I żadna odżywka ci nie da masy, a meta to steryd. Poczytaj pierw trochę zanim sobie zrobisz krzywdę.