Szacuny
2
Napisanych postów
33
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
905
Witam wszystkich forumowiczów
Mam jedno pytanko czy da się obejść bez diety, w sensie brać odżywki białka,węglowadany, amninokwasy, witaminy, ale obejść np. ryby piersi z kurczaka itp. ale za to jeść normalnie w mniejszych ilościach, i uważać na tłuste posiłki.
Jak by nie patrząc organizm by dostawał odpowiednią ilość białka i innych wartości odżywczych do tego aby rosnąć. Czekam na odpowiedz. Pozdrawiam
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
barrabanda organizmowi potrzebne są nie tylko białka tłuszcze odgrywają w naszym organiźmie różnież ogromną rolę i wbrew pozorom nie tyjemy od nich tylko jak większość społeczeństwa myśli więc poczytaj a potem pytaj
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
905
czyli odżywka może tylko wspomuc diete, nie właśnie pytam czy diete szło by zastapić odżywkami ale widocznie to nie możliwe nigdy nie miałem diety może przez to że jej nie potrzebowałem, ale teraz by się przydało coś ułożyć.
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
905
masa dojechać do 100 kg potem całe lato redukować do 85.
Wcześniej jechałem cały czas siłe dojechałem do bardzo dobrych wyników ale cóż z tego że mam siłe jak nie mam łądnie wyrzeźbionego ciała.