Szacuny
16
Napisanych postów
689
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11502
fruti332
Dzieki panowie za porade. Juz zamowilem nooboster zobaczymy jakie beda efekty ;)
taaa, tylko poczytaj etykietę tego nobostera bo często są to tzw. stacki przedtreningowe i oprócz wszelkiej maści pobudzaczy i bosterów mają też sporo krety nawet i 5g wtedy rezygnujesz z porannej dawki i bierzesz stacka przed treningiem i normalnie krete po
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ja brałem pierwszy cykl na czczo i po treningu a potem usłyszałem że szkodzi branie na czczo supli i zacząłem brać przed treningiem i po treningu.Wydaję mi się że kreatyna teraz też działa chociaż w tym cyklu tak często nie chodzę do łazienki i tak bardzo nie chcę mi się pić niż wtedy gdy brałem na czczo.To jak to wkońcu jest ? jaka jest różnica czy wezme krete na czczo,przed tr,po tr a np przed snem ?