Cola + dieta w pracy

Heheh mam robote w Mak Donaldzie, od roku nawet ponad nei pije nic gazowanego a tutaj daja kole za darmo a zeby wypic wode musze isc do szatni a to nei zawsze mozna, jak wiadomo jest lato i goraco. Dlaczego nie wpada pic gazowanej coli?? Bo powaznie sie zastanawiam czy by tego nie pic:/


No i druga sprawa, mam ruchome godziny pracy, mialem piekna diete ale teraz np jak ide na 16 to trening mi przypada w okolicach obiadu lub nawet przed obiadem i wtedy po treningu mam obiad a nie to co mialem miec, za to jak ide do roboty na 8 do 16 to obiad musze jesc az o 16, moze jakis gainerek czy cos by sie nadal zebym tam nosil zamiast posilku?? Nie mam pojecia jak teraz mam ta diete robic

cola podbno scina bialko wiec raczj nie pij. gainerek do pracy-dobry pomysł, no i jakies ryz do pojemnika jescze wez bo w robocie musisz 2 posiłki zjesc

8h pracy w tym jedna pol godzinna przerwa wiec 2 posilki odpadaja dlatego msle o tym gainerze

niech je po kryjomu

batoniki dla sportowców będą jak najbardziej na miejscu

ale po 5zl kazdy a to jest poltora godziny roboty zeby na to zarobic

Ja jak sie szykowalem do zawodow piłem 2,5l coli light dziennie,ale wtedy człowiek rzuca sie na wszystko co przypomina słodycz:)

Proponuje w czasie przerwy zjeść coś porządnego(zabieraj cos ze sobą kanpki z szynką+wrzywko+youghurt).Ja tak zawsze biore ,byle gdzie jade to zabieram ze sobą jedzienie.Kumple już nawet nie zwracają uwagi.Nie wierze ,że w miedzyczasie nie mozesz jeszcze czegos jeść,jak nie to kupuj gainerka.pozdr.
PS.a co do Coli to ja słyszałem ,że colą można czyścić zardzeiwałe zbiorniki .Nie polecam.

Zmieniony przez - zonker21 w dniu 2005-06-14 11:06:47

Tez to slyszalem co do coli

btw jedzenie jakies bede zabieral ale mam diete ustalona i teraz mi sie calosc zpesuje bo sa ruchome godziny pracy:/ i dni tez wiec nie wiem jak to bedzie, moze sie uda ze na przerwie jakies kanapki a pozniej na chwilke szybko gainerka wypije jakos niby powiem ze ide do kibla ktory jest w szatni a w szatni moze czekac gainer

Albo uloze jedna diete na prace od rana a drugo na wieczor i bede na zmiane jechal

co do koli to te właściwości odrdzewiające ma kwas weglowy który łatwo reaguje
a cola , odwadnia i utrudnia wchłanianie oraz masa konserwantów
w domu jako posiłek możesz jakiś koktajl i niby do kibla idziesz i go wypijasz

wiec cola light jest odpowiednia... mozesz pic cole zwykla ale ja wygazuj ale to juz taki badziew ale ujdzie...
co do posiłków to wiesz
ugotuj 2 torby ryżu jena z piersia druga z jakims musem z owoców i styka