debus

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

126

przeczytanych postów

4998

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie W starych dobrych czasach 2xMistrz Polski Juniorów w kulturystyce. Teraz internet manager w sporej korporacji.

Zainteresowania b.d.

Dieta dieta:)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2022 (16:01)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	kupie wzmacniacz samochodowy min.4x100W RMS przy 4 ohm jak w temacie:)	1	2006-08-25 13:21
Targowisko	Hurtownia techniki grzewczej i sanitarnej-dla Was dodatkowe rabaty www.euroinstal.com.pl hurtownia w warszawie. dla forumowiczów daje dodatkowe rabaty:) kontakt:radek 022 8968025	0	2005-03-04 08:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UWAGA!!! na aukcji internetowej www.allegro.pl ukazała sie aukcja jakiejs ksiazki.wystawca aucji niejaki hexagram bez mojej wiedzy i zgody wykorzystał moj wizerunek w celach zarobkowych.oswiadczam ze z owa aukcja nie mam nic wspolnego a moj	8	2003-10-24 13:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Europy krotko: kamil majek -1 miejsce bogdan szczotka -1 miejsce grzegorz ozga -4 miejsce andrzej maszewski -8 miejsce radek slodkiewicz -4 miejsce darek karpinski -5 miejsce radek slodkiewicz & daria piznal -1 miejsce	22	2003-05-08 10:35
Galeria Zdjęć	no to teraz moje zdjecie:))) <br><br>pozdrowienia	61	2001-08-30 18:13
Targowisko	mercedes C220D rok prod. 11.1996,wersja esprit,80.000km,srebrny,2 poduszki,centr.zamek,el.lusterka,wlasciciel niepalacy,stan idealny	2	2001-09-27 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego	2013-05-17 12:21
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2012-05-22 12:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Katarzyna Woś	2011-01-15 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Wasze zdanie >LEG MAGIC	2008-09-23 16:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!	2007-10-23 19:57
Firma	MUSCLETECH	2007-05-08 19:59
Firma	Mega Dawka L-karnityny	2007-05-08 19:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KEVIN LEVRONE w KINIE	2007-05-07 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Cola + dieta w pracy	2005-06-14 10:44
Trening dla zaawansowanych	Jak czesto cwiczyc brzuch?	2005-05-11 20:33
Trening dla zaawansowanych	aeroby poranne - jak najlepiej?	2005-04-19 12:47
Trening dla zaawansowanych	DA MI KTOŚ PORZĄDNY TRENING BEZ NÓG?	2005-03-25 09:13
Sztuki Walki	Gazy Pieprzowe i Paralizujace	2004-11-14 23:15
Sztuki Walki	Pytanie o Broń	2004-11-14 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	gdzie zrobic kurs areobiku?	2004-08-13 01:31
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki dla piłkarzy?	2004-08-13 01:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UWAGA!!!	2003-10-26 17:24
Galeria Zdjęć	no to teraz moje zdjecie:)))	2003-02-12 21:45
Odżywki i suplementy	Jaki termogenik bez efedryny wybrać?	2003-02-09 22:04
Galeria Zdjęć	no to teraz moje zdjecie:)))	2003-02-07 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	jakiej firmy samoopalacz	2003-02-07 12:42
Galeria Zdjęć	no to teraz moje zdjecie:)))	2003-02-03 16:03
Galeria Zdjęć	no to teraz moje zdjecie:)))	2003-01-30 23:34
Galeria Zdjęć	no to teraz moje zdjecie:)))	2003-01-30 23:28
Galeria Zdjęć	no to teraz moje zdjecie:)))	2003-01-30 23:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	M.P JUNIORÓW I WETERANÓW KAZIMIERZ BISKUPI`2002	2002-11-08 17:41
Odżywki i suplementy	Co powiecie o połaczeniu Olimp Glutarol 1000 i Olimp Kreatyna 1000	2001-12-22 20:07
Targowisko	mercedes C220D	2001-11-10 22:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Body SHOW 2001	2001-10-22 21:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	zawody zyciowe i na zawodach bydgoszcz dzis	2001-10-16 18:16