SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co się dzieje w odżywianiu?

temat działu:

Administracja i Moderatorzy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3307

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20315
W odżywianiu modami są osoby, które wszystkich non-stop zachęcają do diety niskowęglowodanowej (nie podważam ich dużej wiedzy ani niewątpliwej kompetencji). Wiem, że to może być skuteczne, ale uważam, ze nie jest to najlepsza dieta dla sportowca. Przydałby się ktoś w tym dziale, kto popierałby zdrową dietę węglowodanową. Osoby młode, nie doświadczone, które odwiedzają ten dział, mogą dojść do wniosku, że low-carb, to jedyna droga. A z mioch doświadczeń wynika, że taka dieta w nuiektórych sportach czy dyscyplinach zdecydowanie pogarsza osiągi i wytrzymałość. Pozdrawiam.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
to zalezy czy polecaja low-carb odo KAZDEGO rodzaju sportu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 84540
nie śledzę odżywiania tak dokładnie, żeby potwierdzić to co mówisz, ale pewnie trochę racji masz
qazar i zakrześ mają na tyle dużą wiedzę, żeby mówić o wielu rodzajach diet

podobne zjawisko obserwuje się ostatnio w treningu.. wszyscy rzucili się na HST po zobaczeniu PePoNeNt'a i osiągach DUDKA po pierwszym cyklu HST (pozdro ziomy hehehe), ale typowy split też potrafi dawać wspaniałe efekty
choć sam próbuję teraz HST to nie mam zamiaru polecać go każdemu, bo przecież może być to wyjście na kiedyś, kiedy już normalny trening będzie słabo na nas działał, a będziemy chcieli ruszyć swoje mięśnie

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
tylko mnie wkurza ze zakladaja te posty w treningu - i trzeba przenosic [ i wtedy ci z AD nie dostaja powiadomien]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 84540
no cóż - HST to w końcu trening, a gdybym nie spędzał na SFD tyle czasu to pewnie nie wiedziałbym, że królestwem HST jest Alternatywna Droga..

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 31016 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94344
Zaluwaz junior ze zawsze jest pytanie weglowdany czy tluszzc ,ale z podpowiedzia ze tluszcz na redukcji jest lepszy,to wybor nalezy do danej osoby ,my nic nie nazucamy,ani nie nakzujemy ,a ze znajda sie osoby ,ktorym sie to nie podob to juz norma,JESZCZE SIE TAKI NIE URODZIL CO BY WSZYSTKIM DOGODZIL ,sadze ze lepsza dieta low-carb niz swojego czasu ostro promowana na tym formu wysoko bialkowa,wprowadzila mnie ona w poczatki anemi ,a na low - carb samo zdrowie ,ale to juz wiedza ci co maja jakies pojecie o dietyce,a pierwsze slysze aby zakrzes mocno promowal low-carb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 117415
low carb jest zdrowsza od low fat to jest fakt
wybor nalezy do interesanta
nie widze problemu w tym ze chlopaki polecają najzdrowszą dietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 62110
jeżeli w odżywianiu bedzie ktoś z szybkim metabolizmem i poprosi o diete masową lub odchudzającą nikt mu CKD nie bedzie doradzał bo po co?
poki co jak widac wsyzyscy są low-metaboliczni

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45412
a ja mysle,ze ostatnio na sfd nastala moda na diety niskoww...jak kazda moda kiedys tam przeminie...z wiatrem

>>>unreal definition<<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 31016 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94344
To nie moda i nie kazdy nadaje sie na low-carb,tak podpowiada logia,sadzisz ze jak bedziesz jadl 7g ww na kg wagi to w przyszlosci nie bekniesz za to Udzc sie dalej i zyj w przekonaniu ze za 20lat tez bedziesz zdrowy .Ja tylko zalecam na redukcjie low-carb ,na mase tez mozna sprobowac ,ale jak ktos ma 180 wzrostu i wazy 60 kg i chce mase zbudowac to sadzice ze mu polece low-carb ,zapraszam wszystkich do odzywiania i przesledzenia postow a nie pisania glupot
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20315
Qazar, wiem, że zdrowa low-carb, to coś dobrego, ale nie można dzielić ludzi na tych, którzy chcą zyskać masę lub ja stracić... (Odnośnie Qazaro, to powiem, że bardzo Go cenie za wiedzę i zainteresowanie ludźmi. Sam udzielał mi informacji na temat low-carb przez pewien czas) Są jeszcze inne sporty. 8g ww/kg? Ja w czasie regeneracji jem nieraz 12g/kg! I to mnie nie otłuszcza. Jak wiadomo liczy się bilans kaloryczny. Zrezygnowałem z low-carb, bo cały czas sie czułem osłabiony. Po powrocie na high-carb (redukcyjna, z uwzględnieniem zdrowych tłuszczy), poprawiły mi sie wszystkie rekordy i wróciła energia. Nie mówię, że tak ędzie z każdym. Niektórzy osiągają poprawę zdolności wysiłkowych na low-carb. I nie ma w tym nic dziwnego. Każdy organizm jest inny, dlatego każdy musi znaleźć sobie cos dla siebie.

PS: Ten post nie jest atakiem na nikogo, lecz próbą pkazania, że istnieje wiele dróg do wyboru w kwestii odżywiania.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co to kurna jest ?

Następny temat

Co jest z pocztą wp.pl ??

nutloveb