cokolwiek czynisz czyń uważnie i patrz końca
...
Napisał(a)
Ma rację dac mu piwa. Ale za ortografię to bym mu normalnie mawache i fatality sprzedał, że aż.
...
Napisał(a)
Byłem dzisiaj na pierwszym treningu kyokushin (wakacyjne, darmowe, a co :P) i wrażenia świetne. Żadnych zbędnych bajerów (+), solidna rozgrzewka i zarazem trening kondycyjny (+), ćwiczenia siłowe i utrwardzające kości (+), dużo sparingów (+), tylko senseie za mocno na nich bili ^^ (-). Coś mi się wydaję, że właśnie ten styl wybiorę, zwłaszcza że jest najtańszy (oprócz jj) z wyżej wymienionych. Polecam też ten styl każdemu, kto ma podobny dylemat jak ja jeszcze tydzień temu.
Osu :P
Osu :P
...
Napisał(a)
Utwardzanie nie zawsze jest plusem. Jeśli tylko pompki na kosciach to luz (usztywniają nadgarstek), inne ćwiczenia utwardzające mogą zaszkodzić. Sporo jest na ten temat na forum - poszukaj, poczytaj, zobacz czy warto się utwardzać...
...
Napisał(a)
MattKK, to co powiesz o treningu Soke Kuboty? On raczej robi trochę inne rzeczy niż pompki na kościach :P
tu jest filmik, jakby ktoś nie wiedział o co chodzi.
W sumie to u nas kości najbardziej się utwardzają podczas sparingów (auu, mój piszczel), a pompki na kościach to przecież w KK element obowiązkowy, chociażby na egzaminach.
tu jest filmik, jakby ktoś nie wiedział o co chodzi.
W sumie to u nas kości najbardziej się utwardzają podczas sparingów (auu, mój piszczel), a pompki na kościach to przecież w KK element obowiązkowy, chociażby na egzaminach.
...
Napisał(a)
Jasne, piszę że pompki na kościach są ok, chodzi mi o to żeby nie robić jakichś krokodylków itp. Ten filmik który pokazałeś to masakra jest
Poza tym gratuluję świetnego wyboru, na pewno nie pożałujesz
Poza tym gratuluję świetnego wyboru, na pewno nie pożałujesz
...
Napisał(a)
Soból a jakie ćwiczenia utwardzające mieliście jeżeli to nie tajemnica?
...
Napisał(a)
Dziękuję za wyczerpującą i trafną wypowiedź... W sumie czego się spodziewać po bjjowcu...
Zmieniony przez - Soból_KCH w dniu 2007-08-19 20:31:23
Zmieniony przez - Soból_KCH w dniu 2007-08-19 20:31:23
...
Napisał(a)
Caviorze, widzisz takie glupoty i nie grzmiesz. Posmaruj synku jeszcze miodem i żelkami wtedy bedziesz mega twardy.
EDIT: staz treningowy 0, lat=15 cg wiedzy
Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2007-08-19 20:48:47
EDIT: staz treningowy 0, lat=15 cg wiedzy
Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2007-08-19 20:48:47
Polecane artykuły