SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cheat Meal na kolację

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1593

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 282
Witam, jestem obecnie na redukcji, jednak nie chcę zbytnio się zalać. Dzisiaj akurat wypada mi dzień nietreningowy, wszystkie 4 pierwsze posiłki były zgodne z dietą, takie jak i w dni treningowe. Teraz pytanie czy mogę na kolację czyli około 20:30 pozwolić sobie na cheat meal w postaci kebaba czy taki cheat meal powinien być spożywany wcześniej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 1017 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 41554
Wieczór w dniu treningowym, to w większości przypadków najlepsza pora na cheat meal. W momencie, gdy cheat meal jest rano znaczna część osób ma problem z powrotem do regularnej diety w kolejnych posiłkach w ciągu dnia i wtedy zamiast jednego oszukanego posiłku mamy coś co można nazwać cheat day;)

Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-07-14 18:39:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 863 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 42494
mozna jak najbardziej raz w tyg nikogo nie zabije ;D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Mała poprawka

Wheya