SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5009

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 346
Teraz mam chyba za dużo tego białka hm?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Tak za dużo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 346
A mogę wywalić ten serek wiejski w 2 posiłku czy w każdym musi być białko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
W każdym minimum 20g. Nie dawaj gotowana pierś z kurczaka, tylko "mięso z piersi z kurczaka"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 346
No nie mam pojęcia do tu dorzucić

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 346
No nie mam pojęcia co tu dorzucić



Przypadkowo dwa razy dodałem.



Zmieniony przez - tbsfd w dniu 2016-09-13 18:12:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Zwiększ ilość tłuszczów: mięsa, jaja, ryby, olej kokosowy, wiórki, itp.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 346
hm..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Dużo lepiej:)
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 346
Filet z ryby ważyć po odmrożeniu?
Czy mogę kurczaka i filet zapakować w folie aluminiową i wrzucić do piekarnika? to będzie to samo co ugotowane?


Zmieniony przez - tbsfd w dniu 2016-09-13 18:29:48
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta dla endo na mase

Następny temat

Wyjście z redukcji

WHEY premium