Hadzin_
Witam.
czy są jakieś ćwiczenia na "podwyższenie" bicepsa?? Tzn. zrobie tzw. "górki"??
czy są jakieś ćwiczenia na "podwyższenie" bicepsa?? Tzn. zrobie tzw. "górki"??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
126
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5582
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zonker21
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
611
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5203
UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO:
Jest to ćwiczenie modelujące kształt bicepsów-ich wierzchołek
reszta : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#7
Jest to ćwiczenie modelujące kształt bicepsów-ich wierzchołek
reszta : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#7
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
BAARTUUS
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
