Białko

Cześć. Mam do Was, siedzących w suplach, pytanie.
Otóż po treningu ( od razu po) szamam banana i pije wpc ostrowii.
Kilka tygodni wstecz w dzial po siłowni o siłowni Dudek napisal ze ostrowia moze i ma te 80% białka ale jest to w wiekszosci białko słabo przyswajalne i tylko obciaza układ pokarmowy.

Tu rodzi sie moje pytanie, czy oplaca sie stosowac ta ostrowie? Szczególnie chcialbym porad od doswiadczonych ludzi.
Bo np. zamiast wywalac pieniadze w błoto ( jesli ta ostrowia jest do kitu) to wolalbym doplacic i miec cos wartosciowe białko, ale z drugiej strony wiadomo jesli ta ostrowia nie jest zla to wolalbym zaoszczedzic a nie kupowac inne bialka.
Jak to jest?

możliwe że nie kupi ale są takie sytuacje dużo ludzi z forum tak szamało zanim pojawiły się te tańsze białka

Szamaj smiało

Mój znajomy rozwalił sobie kichy po ostrowi tyle ci tylko powiem to jest odpad mleczarski w wiaderku z ładną nalepką i niską ceną haczyki na kupujących to nie ma dużo wspólnego z WPC ;-/

Kichy se rozwalil białkiem?

jak jadł po 300g dziennie to nerki mogły nie wytrzymać

ostrowia jest pełnowartościowa, ale dla lepszego komfortu stosowania zainwestowałbym w:

https://sklep.sfd.pl/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

Jak Ci smak nie przeszkadza to możesz szamać śmiało.

Jadł ostrowie i dostał zapalenia jelita szamaj smiało

Skad wiesz ze to przez białko???

Czyli ze jednak ta ostrowia nie jest zlym białkiem, tzn slabo przyswajalnym? Szkoda ze Dudek nie wpadl na ten topik, chcialbym tez jego zdanie znac.
Czyli smialo pic zaraz po treningu to wpc? Swoja droga kusi mnie zeby kiedys sprobowac, tak z ciekawosci, inne białko. Ten VitaFit jest ok? Ciut drozszy ( 32zl/750g a ostrowia 32zl/900g) ale moze warto sprobowac.

A moze darowac sobie wpc a zastapic to kurczakiem? Liczyl to ktos co wyjdzie taniej?

VitaFit napewno lepszy smakowo od Ostrowii.

Zastanawiam sie moze wezme jedna paczke tego vitaFit na sprobowanie. Zobacze jak rozpuszczalnosc i smak.
Bo mysle tez o wersji po treningu sam banan a za poł h cyc+ryz.