BCAA+

Jak na mase ćwiczę opróćz białka i gainera co najlepiej do kupić bcaa będzie dobrym rozwiazaniem?? może cos jeszcze do tego na masę dorzucić??

twoje w częsci brzmiało tak tym razem :" mam gainera carbo , białko, taurynę moze do tego dokupic bcaa i glutaminę?? " to ci napisałem że lepszym wyborem jest BCCA od glutaminy a nie że białko nic nie da !

człowieku ty czytasz co piszemy ci w pięciu postach , białko jest budulcem mięsni jes niezbędne w budowaniu masy mięsniowej i jest przed BCAA nie da się zbudowac mięsni bez białka , jak brakuje ci białka w diecie uzpełniasz ją !! ponadto białko WPC jest bogate w rozgałęzione aminokwasy BCAA !!

i żle podchodzisz do sprawy i nie oczekuj od BCCA że ci od razu mięsnie same urosną to zależy od tylu czynników że bym musiał pisac i pisać !

Najważniejszy jest Trening!!dieta !, regeneracja! a nie suple na pierwszym miejscu to nie jest tak w tym sporcie muszisz to zrozumieć !!

Pozdrawiam !

kreatyne przy odpowiednim stazu..
zamiast bcaa...dokoop lepiej bialka/gainera/carbo...

kreatynę na mase ?? ja ćwicze na masę mam gainera carbo , białko, taurynę
moze do tego dokupic bcaa i glutaminę??

ja to mysle ze najlepiej zrobilbys gdybys luknoł jakies bialeczko(provita) kreatynke w mono olimpu i jakies amino mogą byc bcaa

ale dlaczego kreatyna na mase bcaa jeszcze tak
a co sądzsz o glutaminie co lepsze bcaa czy glutamina jakie s może aminokwasy jakie??

ale dlaczego kreatyna na mase?? dlatego że Kreatyna jest typowym suplementem na mase i siłe ma pośredni wpływ na przyrost masy mięśniowej ,jak w innym napisałeś poscie chyba to już czwarty że masz diete to będzie oki uzpełnisz ją białkiem i gaineram dodasz kreatyne i BCAA ! jeszcze odpowiedni trening i będzie super !


Pozdrawiam !

to jakie bcaa najlepiej firma

możesz kupić olimpa , treca - kieruj się ceną i składem !!


BCAA standardowo 1 kaps na każde 10kg wagi ciała! w dni nietreningowe możesz brać 1 k na 20kg mc !

bcaa strata kasy a juz napewno jak sie masujesz

aminokwasy to strata kasy ??? to że jak się bierze aminowkasy to nie znaczy że od razu przybędzie komuś 2 cm w biku ale są b. potrzebne aminokwasy mają pewne specyficzne zastosowanie w odżywianiu sportowym
odgrywają ważną rolę w organizmie, począwszy od budowania i reperowania tkanek do wytwarzania związków chemicznych, które są odpowiedzialne za funkcjonowanie mózgu niektóre aminokwasy nie są wytwarzane w organizmie albo wytwarzane są w bardzo małych ilościach w rzeczywistości, organizm nie jest w stanie wytwarzać białka, jeżeli nie ma wystarczającej ilości aminokwasów. Jeśli nasz kolega ma fundusze na różne suple to czemu nie BCAA ! do dobrego treningu, diety ,połączenie supli KREATYNA + BCAA będzie odpiwednie uzpełnisz diete Gainerem i białkiem i będzie oki !

Pozdrawiam !

Dlaczego? Poniewaz ma je w tańszej formi jako wpc