ezdrasz

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

104

przeczytanych postów

1440

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2014 (15:54)

Data rejestracji 23.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Houston we got a problem:-/!! mam poważny problem słuchajcie a mianowicie dotyczy mięsni łydek chodzi mi o miesien piszczelowy przedni. od jakiegos czasu biegam nie dużo bo kilka kilometrów dziennie nie miałem problemów z tymi mięśniami i z czasem szło mi coraz lepiej(nabierałem	24	2004-05-30 22:53
Sztuki Walki	Świadome śnienie a SW...? zna moze ktos z was temat wykorzystania świadomego śnienia w sztukach walki?? słyszałem ze w ten sposob mozna doskonalic sztuki walki i inne tego typu sprawy czytałem o tym troche moze ktos z was zetknał sie z tym albo na sobie jakies doswiadczenia	30	2004-06-20 16:04
Odżywki i suplementy	ktos wie co to te tanie bialko z allegro?? dobre jest te bialko czy nie bo nie wiem czy brac bral to ktos??	5	2004-04-24 23:57
Odżywki i suplementy	HMB brac czy nie???? ja mysle ze hmb to nawet dobre jest bralem jakis czas ale nie mialem jakis wiekszych przyrostów w masie. zauwazylem przyrost sily ale i tak nieznaczny moze bralem nie ten typ bo bralem kapsulki hi teka co myslicie ????	9	2004-04-24 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	AWF Warszawa	2006-03-23 07:16
Inne dyscypliny	AWF Warszawa	2006-03-22 13:08
Sztuki Walki	Mala walka	2004-08-01 21:46
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-07-28 21:46
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-07-14 13:54
Piłka Nożna	MKS MAZUR EŁK	2004-07-14 13:26
Piłka Nożna	MKS MAZUR EŁK	2004-07-14 13:00
Galeria Zdjęć	co sądzicie ?! :>	2004-07-08 16:48
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-07-07 15:29
Targowisko	KUPIE NUNCHAKU!!!!!!!!!!!	2004-07-07 13:04
Sztuki Walki	Houston we got a problem:-/!!	2004-07-05 23:44
Sztuki Walki	Houston we got a problem:-/!!	2004-07-05 19:50
Sztuki Walki	Świadome śnienie a SW...?	2004-06-20 16:31
Sztuki Walki	Houston we got a problem:-/!!	2004-06-03 20:01
Sztuki Walki	Houston we got a problem:-/!!	2004-06-02 19:58
Sztuki Walki	www.???.pl ADRESY SKLEPÓW ZE SPRZĘTEM W NECIE	2004-05-31 22:15
Sztuki Walki	www.???.pl ADRESY SKLEPÓW ZE SPRZĘTEM W NECIE	2004-05-31 17:10
Sztuki Walki	Houston we got a problem:-/!!	2004-05-30 23:16
Sztuki Walki	Houston we got a problem:-/!!	2004-05-30 23:11
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-30 20:20
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-30 20:09
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-30 19:49
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-30 14:58
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-30 11:18
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-30 00:56
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-29 23:09
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-29 22:49
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-29 22:32
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-29 22:12
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Ełku...	2004-05-29 17:46