Atomowka czyli nowy powrot Julii

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Tetiszeri

Ekspert

Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245

Trx invert row i trx reverse crunch. Pozdrow pakera :) Znowu cisnal bicka i tricka?

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Juli zaproś pakera ba sfd

haha

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

Julia34

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 1033 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8791

Tetiszeri
Trx invert row i trx reverse crunch. Pozdrow pakera :) Znowu cisnal bicka i tricka?

A jak to jest po polsku

Tak znowu jechal z tym samaym Teti.

...

Julia34

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 1033 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8791

blue_hope
Juli zaproś pakera ba sfd haha

Aga on jest za bardzo zakochany w sobie i nic innego go nie interesuje tylko lustro

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Ehhhh no tak. Nic nowego.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

Tetiszeri

Ekspert

Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245

Kurde musze poszukac, bo ja operuje glownie angielskimi nazwami....odwrotne spiecia brzucha na trx i ....no wlasnie musze popatrzec na wioslo zeby brzmialo po ludzku. Paker robi zestaw dyskotekowy na sezon :)

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Invert row chyba nie ma polskiego odpowiednika. Jakby się uprzeć to by chyba było "Podciąganie na TRX" ale nie do końca. A Reverse crunch to odwrotne brzuszki ale z racji tego, że na TRX to jest chyba "Przyciąganie kolan do klatki na TRX"

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

Ghorta

Ekspert

Szacuny 22610 Napisanych postów 11144 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356246

Niby istnieje takie cos jak "odwrocone wioslowanie" ale tu bym sie chyba trzymala oryginalnej wersji.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

a ja lubię polskie nazwy a nie angielskie - z tymi ostatnimi to ostatnio przesyt i czasem przerost formy nad treścią jak ktoś przy danym ćwiczeniu dodaje swoje nazwisko, że niby był "wynalazcą" ćwiczenia - a tak na serio istnieje ono od bardzo dawna

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Night też lubię polskie nazwy. Czasem "irytuje" mnie (cudzysłów to duże słowo) jak się w dziennikach czyta takie zagraniczne nazwy. Trzeba googlać żeby zobaczyć co to a okazuje się że to jakieś znajome ćwiczenie :)